冷え性改善に、夏のお灸はチャンスです

冷え性改善に、夏のお灸はチャンスです｜東洋医学の「冬病夏治」とは？

こんにちは、美鍼堂です。

「冷え性は冬の悩み」と思われがちですが、実は夏こそ冷え性改善のチャンスです。

東洋医学では「冬病夏治」という考え方があります。

これは、冬に悪化しやすい不調を、陽気が高まる夏のうちに整えておくという考え方です。

冬になると冷えやすい方、肩こりが強くなる方、手足が冷たくなる方、体調を崩しやすい方は、夏の過ごし方がとても大切です。

夏は外は暑くても、室内は冷房で身体が冷えやすくなります。

特に首肩・お腹・腰・足元が冷えると、血流や巡りが悪くなり、だるさ・むくみ・肩こり・胃腸の不調につながることがあります。

そこでおすすめなのが、お灸です。

お灸は身体をじんわり温め、巡りを整えるケアです。

冷えやすい方、むくみやすい方、夏でもお腹や足が冷たい方におすすめです。

美鍼堂では、鍼とお灸を組み合わせて、その方のお身体の状態に合わせたケアを行っています。

夏のうちに身体を整えて、冬に不調をため込みにくい身体づくりを目指しましょう。

冷房冷え、むくみ、だるさ、首肩こりが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。

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