【7月営業スケジュールのお知らせ】 こんにちは。 いつも美鍼堂にお越しいただき、ありがとうございます☺️ 7月の営業スケジュールをお知らせいたします。 7月も、皆さまのお身体の状態に合わせて、 美容鍼・鍼灸・オイルリンパ・体質改善コースなど、しっかり施術させていただきます🌿 梅雨から夏にかけての時期は、湿気や冷房の影響で、 首肩こり・むくみ・だるさ・自律神経の乱れ・睡眠の不調などが出やすくなります。 「最近疲れが取れにくい」 「体が重い」 「顔のむくみやたるみが気になる」 「肩こりや頭痛がつらい」 このようなお悩みがある方は、早めのケアがおすすめです✨ また、下記期間は院長が中国研修のため不在となります。 【院長不在期間】 6月26日（金）〜6月28日（日） 院長不在のため、 6月26日（金）・6月28日（日）は、体質改善コースのご案内が難しくなっております。 6月27日（土）は、谷先生が体質改善の鍼を担当いたします。 その他のコースは、通常通りご予約・施術可能です☺️ ご希望のお日にちやお時間がある方は、早めのご予約がおすすめ

美容と健康はつながっています｜疲れが顔に出やすい理由 こんにちは。美鍼堂です。 「最近、顔色が冴えない」 「むくみやすくなった」 「フェイスラインがぼんやりする」 そんな変化を感じることはありませんか？ その原因は、 お顔そのものだけではなく、 体の疲れや巡りの低下が関係していることがあります。 例えば、 ・睡眠不足 ・首肩こり ・ストレス ・胃腸の疲れ ・冷え こうした状態が続くと、 血流や自律神経のバランスが乱れやすくなり、 お顔にも変化が出やすくなります。 東洋医学では、 顔色や肌の調子は、 体の内側の状態を映し出すものとも考えます。 美鍼堂では、美容のお悩みに対しても、 体の状態を含めてみていくことを大切にしています。 お顔をきれいに見せるためにも、 実は “しっかり休める体” “巡りのよい体” を作っていくことが大切です。 忙しい毎日の中でも、 少しずつ整える時間をとってあげることで、 お顔の印象も変わっていきやすくなります。 #美容と健康 #美容鍼 #東洋医学美容 #血流改善 #むくみ改善 #自律神経ケア #体質改善 #フェイスライン

ダイエットしても変わりにくい方へ｜“巡り”を整えることの大切さ こんにちは。美鍼堂です。 「食事を減らしているのに痩せにくい」 「昔より体重が落ちにくくなった」 そんなお悩みはありませんか？ ダイエットというと、 カロリーや運動量に目が向きやすいですが、 東洋医学では “巡り”の状態 もとても大切に考えます。 巡りが悪くなると、 ・むくみやすい ・代謝が落ちる ・老廃物がたまりやすい ・疲れて動けない ・冷えやすい といった状態になりやすく、 結果として痩せにくさにつながることがあります。 また、無理な食事制限を続けると、 必要な栄養まで不足し、 肌や髪の状態が悪くなったり、 体調に影響が出ることもあります。 美鍼堂では、 ただ体重だけを見るのではなく、 ・冷え ・むくみ ・疲れ ・胃腸 ・睡眠 など、全身の状態をみながら整えることを大切にしています。 きれいに整っていくためには、 無理を重ねる方法より、 続けやすい方法の方が近道になることも多いです。 「健康的にすっきりしたい」 そんな方にこそ、 内側から整える考え方をおすすめしたいです。 #ダ

食事改善で内側からきれいに｜美容と健康のために意識したいこと こんにちは。美鍼堂です。 美容のためにスキンケアを頑張っていても、 なかなか肌の調子が安定しないと感じることはありませんか？ そんなときに見直したいのが、毎日の食事です。 東洋医学では、 食事は体を作る基本と考えます。 食べたものがきちんと消化・吸収され、 気血となって巡ることで、 肌や髪、爪、そして体調にも影響していきます。 例えば、 ・甘いものが多い ・冷たいものをよく飲む ・食事時間がバラバラ ・朝ごはんを抜きやすい ・たんぱく質や野菜が不足しがち このような習慣が続くと、 胃腸が疲れやすくなり、 むくみ・肌荒れ・だるさにつながることがあります。 おすすめなのは、完璧を目指すことより、 続けやすい改善です。 例えば、 ・朝に温かい飲み物を飲む ・たんぱく質を意識する ・冷たいものをとりすぎない ・よく噛んで食べる ・夜遅い食事を続けすぎない こうした小さな工夫でも、 体は少しずつ変わっていきます。 美鍼堂でも、美容や妊活のお悩みでは、 体の状態にあわせて生活習慣のお話をすることが

冷えは冬だけではありません｜5月の“隠れ冷え”にご注意ください こんにちは。美鍼堂です。 暖かくなってくる5月は、 「もう冷えは大丈夫」と思いやすい季節ですが、 実は“隠れ冷え”の方がとても多い時期でもあります。 ・手足が冷たい ・足先が冷える ・お腹が冷えやすい ・むくみやすい ・疲れやすい このようなお悩みがある方は、 体の内側が冷えている可能性があります。 特にこの時期は、 ・朝晩の寒暖差 ・冷たい飲み物 ・薄着 ・エアコン ・疲れの蓄積 などが重なり、 気づかないうちに冷えが進みやすくなります。 東洋医学では、冷えは 単に温度の問題ではなく、 巡りが弱っている状態 と考えます。 冷えがあると、 ・血流が悪くなる ・代謝が落ちる ・生理不調が出やすい ・妊活にも影響しやすい ・肌のくすみやむくみにつながる ことがあります。 美鍼堂では、鍼とお灸を組み合わせながら、 内側から温まりやすい体づくりを大切にしています。 5月こそ、冷え対策を見直すのにおすすめの季節です。 #冷え改善 #温活 #体質改善 #東洋医学 #妊活ケア #むくみ改善 #美容

5月の養生｜連休明けのだるさ・疲れをためこまない過ごし方 こんにちは。美鍼堂です。 ゴールデンウィークが終わる頃から、 ・朝起きにくい ・やる気が出にくい ・疲れが抜けない ・胃が重たい ・むくみやすい といった不調を感じる方が増えてきます。 この時期は、外出や食生活の乱れ、 睡眠リズムの変化などで、 体が思っている以上に疲れていることが多いです。 東洋医学では、こうした時期は 「気」の巡り と 胃腸の働き が弱りやすいと考えます。 胃腸が疲れると、 食べたものをうまくエネルギーに変えにくくなり、 だるさ・肌荒れ・むくみなどにもつながりやすくなります。 5月におすすめの養生は、 ・朝起きる時間をなるべく一定にする ・冷たいものをとりすぎない ・夜更かしを控える ・軽く体を動かす ・湯船にゆっくりつかる といったシンプルなことの積み重ねです。 美鍼堂でも、この時期は 自律神経の乱れや疲れ、冷えのお悩みで来られる方が多いです。 不調が大きくなる前に、 少しずつ整えていきましょう。 #5月の養生 #連休明け不調 #自律神経 #東洋医学 #胃腸ケア #冷

美容はお顔だけじゃない。美鍼堂が大切にしている“全身から整える美容鍼” こんにちは。美鍼堂です。 美容鍼というと、 「顔に鍼をするもの」というイメージを持たれる方が多いですが、 実はお顔の状態は、体全体の巡りやバランスと深く関係しています。 例えば、 ・首肩こりが強い ・背中が張っている ・眠りが浅い ・冷えやすい ・胃腸が疲れている こうした状態があると、 血流や自律神経のバランスが乱れ、 お顔にも影響が出やすくなります。 その結果、 ・むくみ ・くすみ ・たるみ感 ・フェイスラインのぼやけ ・肌荒れ などにつながることがあります。 美鍼堂では、 お顔だけにアプローチするのではなく、 全身の状態をみながら施術することを大切にしています。 背中の緊張をゆるめ、 首肩の巡りを整えることで、 お顔への血流もよくなりやすく、 より自然な変化を感じていただきやすくなります。 「顔だけ触っても、すぐ戻る気がする」 という方ほど、全身から整える美容ケアがおすすめです。 美容と健康はつながっています。 だからこそ、美鍼堂では内側から整える美容を大切にしています

5月はなんとなく不調が出やすい？東洋医学からみる季節のゆらぎ こんにちは。美鍼堂です。 5月は気候としては過ごしやすい季節ですが、 実は不調を感じやすい方が多い時期でもあります。 ・なんとなくだるい ・疲れが抜けにくい ・眠りが浅い ・肌の調子が安定しない ・イライラしやすい ・顔がむくみやすい このようなお悩みはありませんか？ 特にゴールデンウィーク前後は、 外出や生活リズムの変化、寒暖差などの影響で、 自律神経が乱れやすくなります。 東洋医学では、このような時期は 「気」の巡りが乱れやすい時期 と考えます。 気の巡りが悪くなると、 血流も滞りやすくなり、 ・肩こり ・頭の重さ ・冷え ・むくみ ・くすみ といった不調にもつながりやすくなります。 美鍼堂では、お顔だけでなく、 背中や首肩の緊張もみながら全身を整える施術を行っています。 「大きな不調ではないけれど、なんとなくしんどい」 そんなときこそ、早めのケアがおすすめです。 5月は頑張りすぎるより、 整えることを意識してみてくださいね。 #5月の不調 #東洋医学 #自律神経ケア #美容鍼 #

5月限定キャンペーンのお知らせ｜全身カッサ＋電気美容鍼or頭皮美容鍼 8800円 こんにちは。美鍼堂です。 5月は、季節の変わり目やゴールデンウィークのお出かけ疲れで、 体もお顔もなんとなく重だるさを感じやすい時期です。 ・顔のむくみが気になる ・フェイスラインがぼやける ・肩や背中が重たい ・なんとなく疲れが抜けない ・気分までスッキリしない そんな方に向けて、5月限定の特別キャンペーンをご用意しました。 全身カッサ＋電気美容鍼 or 頭皮美容鍼 8800円 先着5名様限定 全身カッサでは、背中や肩まわりを中心に巡りを整え、 たまりやすい疲れやコリをやさしく流していきます。 さらに、 電気美容鍼 または 頭皮美容鍼 を組み合わせることで、 お顔のむくみ、たるみ感、重たさ、スッキリ感のケアにもつながります。 東洋医学では、 お顔のお悩みも、首肩・背中の緊張や気血の巡りと深く関係すると考えます。 そのため美鍼堂では、 お顔だけでなく全身から整えることを大切にしています。 「最近疲れが顔に出やすい」 「顔も体も両方しっかりケアしたい」 そんな方におす

こんにちは！美鍼堂です。 5月は、季節の変わり目やゴールデンウィークのお出かけ疲れで、体もお顔もなんとなく重だるさを感じやすい時期です。 ・顔のむくみが気になる ・フェイスラインがぼやける ・肩や背中が重たい ・なんとなく疲れが抜けない ・気分までスッキリしない そんな方に向けて、5月限定の特別キャンペーンをご用意しました。 全身カッサ＋電気美容鍼 or 頭皮美容鍼 8800円 先着5名様限定 全身カッサでは、背中や肩まわりを中心に巡りを整え、 たまりやすい疲れやコリをやさしく流していきます。 さらに、 電気美容鍼 または 頭皮美容鍼 を組み合わせることで、 お顔のむくみ、たるみ感、重たさ、スッキリ感のケアにもつながります。 東洋医学では、 お顔のお悩みも、首肩・背中の緊張や気血の巡りと深く関係すると考えます。 そのため美鍼堂では、 お顔だけでなく全身から整えることを大切にしています。 「最近疲れが顔に出やすい」 「顔も体も両方しっかりケアしたい」 そんな方におすすめのキャンペーンです。 5月のメンテナンスに、ぜひご利用ください。 #5月キャンペ