排卵するために、これやったほうがいい！ 排卵には、ホルモンのリズム・血流・自律神経の安定が欠かせません。 この3つを整えることで、自然な排卵が促され、妊娠につながりやすくなります。 🌿今日からできる排卵サポート習慣 ・夜更かしを避け、22〜23時までに就寝...

卵を育てるための食事 〜“血”と“気”を養う東洋の食養生〜 妊活では、「卵を育てる力＝血と気を養うこと」。 冷えを改善し、体を温めながら栄養を取り入れることが大切です。 🌷おすすめの食材 ・血を補う：黒ごま、なつめ、ひじき、レバー ・気を補う：山芋、もち麦、味噌、長ねぎ...

🍁こんにちは、美鍼堂です🍁 朝晩がぐっと冷え込むようになり、温かい飲み物が恋しい季節になりましたね☕️ 気温差で体が冷えたり、肩こり・むくみが出やすくなる時期です。 🌿そんな時は、温灸や美容鍼で心と体をポカポカに整えましょう✨ お顔の血行も良くなり、お肌のトーンもアップします☺️ 📅【11月のご予約カレンダー】 人気の週末は早めに埋まりやすいため、ご希望の方はお早めにご連絡くださいね💌 LINEからのご予約も、いつでもお待ちしております🌸

不妊治療は何回受けたら効果ある？頻度の目安 「不妊鍼灸は何回で効果がありますか？」というご相談を多くいただきます。 実は、鍼灸は1回で劇的に変わるものではなく、体質を整えていく積み重ねの療法です。 ホルモンバランスや血流を整えることで、卵の質を高め、体外受精（IVF）や人工...

秋の季節養生 〜夏の疲れを癒して“巡り”を整える〜 こんにちは、美鍼堂です。 秋の風が心地よくなってきましたね。 この季節は、朝晩の冷えや乾燥で「自律神経の乱れ」「お肌の乾燥」「咳や喉の不調」が出やすくなります。 東洋医学では“肺”と“潤い”が深く関係しており、秋はこの肺と...

🍂 こんにちは、美鍼堂です🍂 秋の気配が深まり、朝晩は冷えるようになってきましたね。 この季節は「なんとなくだるい」「冷えや肩こりがつらい」というお声が増える時期です。 ✨10月限定キャンペーン✨ 🌱プチ体質改善鍼灸...