【神戸で妊活・妊活鍼灸】秋から始めたい温活＆冷え対策

【神戸で妊活・妊活鍼灸】秋から始めたい温活＆冷え対策

こんにちは♪神戸・元町の鍼灸サロン 美鍼堂です。

妊活中の方に、これからの季節ぜひ意識していただきたいのが「冷え対策」です。

10月は日中が暖かくても、朝晩は急に冷え込むことがあります。

毎日の生活では、

・お腹や腰、足首を冷やさない

・冷たい飲み物を摂りすぎない

・シャワーだけで済ませず湯船へ

・軽い運動やストレッチ

・睡眠をしっかり取る

など、無理なく続けられる温活がおすすめ♪

美鍼堂では、妊活中の方のお身体の状態や周期などを確認しながら、妊活鍼灸をご提案しています。

よもぎ蒸しと組み合わせて温活を取り入れる方も♪

神戸・元町で妊活鍼灸をお探しの方は、お気軽にご相談くださいね。

#神戸妊活 #妊活鍼灸 #神戸妊活鍼灸 #元町鍼灸 #妊活 #温活 #よもぎ蒸し #美鍼堂