9月はまだ暑い日が続く一方、朝晩は少しずつ秋らしくなってくる季節。 この時期は、 ・なんとなくだるい ・疲れが抜けない ・食欲が安定しない ・眠りが浅い ・首や肩が重い など、夏の疲れを感じる方も少なくありません。 東洋医学では、季節の変化に合わせて身体を整えていく「養生」を大切にします。 冷たいものの摂りすぎを少しずつ控え、温かい食事を取り入れること。 そして、睡眠時間をしっかり確保することも大切です。 鍼灸では、その日の体調を確認しながらツボを選び、全身のバランスを整えていきます🌿 夏を頑張った身体を、そのまま秋へ持ち越さない。 9月は「身体を整える月」にしてみませんか？ #9月の養生 #秋の養生 #東洋医学 #鍼灸 #神戸鍼灸 #元町鍼灸 #自律神経ケア #疲労ケア #美鍼堂

【10月スタッフ出勤シフトのお知らせ🍁】 いつも美鍼堂をご利用いただき、ありがとうございます✨ 10月のスタッフ出勤シフトが決まりましたので、カレンダーにてお知らせいたします。 担当スタッフのご希望がある方は、シフトをご確認のうえご予約ください😊 土日祝や人気のお時間帯はご予約が埋まりやすくなっておりますので、早めのご予約がおすすめです♪ 皆さまのご来院をスタッフ一同、心よりお待ちしております🌿 【10月の定休日】 7日・12日・21日・26日 ご予約はホットペッパービューティーまたはLINEからお願いいたします✨ #美鍼堂 #神戸美容鍼 #神戸鍼灸 #美容鍼 #小顔美容鍼 #電気美容鍼 #小顔矯正 #リンパマッサージ #鍼灸 #肩こり #首こり #神戸 #三宮 #元町

「最近、髪のボリュームが気になる」 「分け目が以前より目立つ気がする…」 そんなお悩みはありませんか？ 美鍼堂では、頭皮に細かな刺激を与える「ダーマ頭皮鍼」を行っています。 頭皮環境を健やかに整えながら、髪が育つ土台づくりをサポートする施術です。 さらに美鍼堂では、頭皮への鍼だけではなく、頭皮ケアやマッサージなども組み合わせながらアプローチしていきます。 髪だけを見るのではなく「頭皮から整える」のがポイントです✨ 髪の変化は短期間で判断するのではなく、継続して頭皮環境を整えていくことが大切。 年齢による髪の変化が気になり始めた方にもおすすめです。 #ダーマ頭皮鍼 #頭皮鍼 #育毛ケア #頭皮ケア #薄毛ケア #抜け毛ケア #神戸鍼灸 #元町鍼灸 #美鍼堂

初めてダーマ美容鍼を受ける方から多いご質問が、 「施術後、顔は赤くなりますか？」 というもの。 ダーマ美容鍼はお肌へ細かな刺激を加えるため、施術後に赤みやほてりが出る場合があります。 また、施術直後はあまり赤くなくても、少し時間が経ってから赤みが目立つこともあります。 赤みの程度や続く時間には個人差があり、その日の肌状態によっても変わります。 美鍼堂では、お肌の状態を確認しながら刺激の強さを調整し、施術後は鎮静・保湿ケアを行っています🌿 大切なイベントの直前ではなく、初めての方は余裕を持った日程で受けていただくのがおすすめです。 不安なことがあれば、施術前にお気軽にご相談ください😊 #ダーマ美容鍼 #美容鍼 #神戸美容鍼 #元町美容鍼 #赤み #美容鍼初めて #肌ケア #美肌ケア #美鍼堂

最近、美鍼堂でも人気が高まっている「ダーマ美容鍼」。 通常の美容鍼がツボや筋肉へ鍼でアプローチするのに対し、ダーマ美容鍼ではお肌に細かな刺激を与えていきます。 この刺激によって、お肌が本来持っている健やかに整う力をサポート✨ こんなお悩みの方におすすめです。 ・お肌のハリ不足が気になる ・毛穴が目立ってきた ・くすんで疲れて見える ・年齢とともに肌質が変わってきた ・もっとツヤのある肌を目指したい 美鍼堂では、お肌の状態を確認しながら刺激量を調整しています。 「最近、肌が疲れて見える…」という方にもおすすめです😊 秋のお肌づくりを、ダーマ美容鍼から始めてみませんか？ #神戸美容鍼 #元町美容鍼 #美容鍼 #ダーマ美容鍼 #肌質ケア #毛穴ケア #くすみケア #美肌ケア #美鍼堂

こんにちは、美鍼堂です😊 「肌に透明感が欲しい」 「毛穴やくすみが気になる」 「ハリ・ツヤのある肌になりたい」 そんな方におすすめなのが、新メニュー 『ダーマ鍼』 です✨ ⸻ ダーマ鍼とは？ ダーマ鍼とは、特殊なマイクロニードルを使ってお肌へ細かな刺激を与え、お肌本来の修復力をサポートする肌質改善メニューです。 美容医療で人気の「ダーマペン」と同じように、肌へ微細な刺激を与えることで、ハリ・ツヤのある健やかな肌へ導きます。 ⸻ 美鍼堂のダーマ鍼 美鍼堂では ✅ ダーマ鍼 ✅ 保湿パック で仕上げます✨ 施術後はしっかり保湿することで、お肌を整え、うるおいのある状態へ導きます。 ⸻ ダーマ鍼で期待できること ✔ 肌のキメを整える ✔ ハリ・ツヤアップ ✔ 毛穴が気になる方 ✔ 透明感のある肌を目指したい方 ✔ メイクのノリを良くしたい方 ✔ 肌質改善をしたい方 ⸻ ダーマ鍼のメリット ✅ 微細な刺激で肌本来の働きをサポート ✅ キメの整ったなめらかな肌へ ✅ ハリ・ツヤのある肌を目指せる ✅ ダウンタイムが比較的少ない ✅ 翌日からメイクOK （

夏バテで食欲がないとき、何を食べたらいい？ 暑い日が続くと、 「食欲がない」 「冷たい麺しか食べられない」 「体がだるい」 「胃が重たい」 という方が増えてきます。 夏は汗によって水分やミネラルが失われる一方、冷たい飲食物の取り過ぎや冷房によって胃腸が疲れやすい季節です。 食欲がないときの食べ方 無理にたくさん食べる必要はありません。 一度にたくさん食べるのではなく、消化しやすいものを少量ずつ取りましょう。 おすすめは、 ・おかゆ、雑炊 ・うどんに卵や鶏肉を追加 ・豆腐、茶碗蒸し ・具だくさんのみそ汁 ・豚肉と野菜のスープ ・梅干しやレモンなどの酸味 ・バナナやヨーグルト などです。 麺だけ、おにぎりだけでは、たんぱく質やビタミンが不足しやすくなります。 そうめんには卵、ツナ、鶏肉、豆腐などを加えてみてください。 冷たいものは絶対にダメ？ 冷たいものを完全に禁止する必要はありません。 ただし、氷たっぷりの飲み物やアイスを一日中取り続けると、お腹が冷えて胃腸の不調につながる方もいます。 冷たい飲み物を飲んだ後は、 ・温かいみそ汁を飲む ・常温のお茶

夏バテ・だるさをため込まないために｜8月の鍼灸ケアがおすすめです こんにちは、美鍼堂です。 暑い日が続くと、身体がだるい、疲れが取れにくい、眠りが浅い、食欲が落ちるなど、夏バテのような不調を感じる方が増えてきます。 夏の不調は、暑さだけでなく、冷房による冷えや室内外の温度差も関係しています。 外は暑く、室内は冷房で冷えている。 この温度差を繰り返すことで、自律神経が乱れやすくなり、だるさや疲れを感じやすくなることがあります。 また、冷たい飲み物や食べ物が増えることで、お腹が冷えやすくなり、胃腸の働きが弱りやすくなる方もいます。 このような夏の不調には、鍼灸で身体の巡りを整えるケアがおすすめです。 鍼でこりや緊張にアプローチし、温灸で冷えた身体をじんわり温めることで、夏のだるさや冷房冷えをケアしていきます。 夏の疲れをため込む前に、身体とお顔の巡りを整えて、元気に夏を過ごしましょう。 #美鍼堂 #神戸鍼灸 #三宮鍼灸 #夏バテ対策 #夏のだるさ

紫外線と冷房でお肌が疲れる季節｜夏の美容鍼でくすみ・むくみケア こんにちは、美鍼堂です。 8月は紫外線が強くなり、冷房による乾燥も気になる季節です。 「最近、肌がくすんで見える」 「顔がむくみやすい」 「目元が疲れている」 「メイクのりが悪い」 このようなお悩みはありませんか？ 夏のお肌は、紫外線・汗・皮脂・冷房乾燥など、意外と負担がかかっています。 さらに冷房で身体が冷えると、お顔の巡りも悪くなりやすく、くすみやむくみを感じやすくなることがあります。 そんな夏のお肌には、美容鍼がおすすめです。 美容鍼は、お顔に鍼を行うことで、肌の巡りを整え、すっきりした印象を目指すケアです。 電気を組み合わせることで、表情筋にもアプローチしやすくなります。 さらに目元鍼を加えることで、目の疲れや目元の重だるさが気になる方にもおすすめです。 美鍼堂の7月限定「夏の巡り改善キャンペーン」では、 美容鍼＋電気＋目元鍼の特別コースをご用意しています。 紫外線や冷房によるお肌の疲れ、くすみ、むくみ、目元疲れが気になる方は、ぜひお試しください。 夏こそ、美容鍼でお顔の巡り

夏のむくみは冷えが原因かも？足・顔のむくみにおすすめの巡りケア こんにちは、美鍼堂です。 夏なのに足がむくむ、顔がすっきりしない、身体が重だるい。 このようなお悩みはありませんか？ 夏のむくみは、水分の摂りすぎだけが原因ではありません。 実は、冷房による冷えや運動不足、長時間の同じ姿勢も関係していることがあります。 冷房で身体が冷えると、巡りが悪くなりやすく、余分な水分がたまりやすくなります。 その結果、足のむくみ、顔のむくみ、身体のだるさにつながることがあります。 特に、冷たい飲み物をよく飲む方、冷房の中にいる時間が長い方、座りっぱなし・立ちっぱなしが多い方は注意が必要です。 美鍼堂では、鍼・温灸・カッサ・美容鍼などを組み合わせて、身体とお顔の巡りを整えるケアを行っています。 身体のむくみが気になる方には、首肩こり鍼＋温灸＋カッサ。 お顔のむくみやくすみが気になる方には、美容鍼＋電気＋目元鍼がおすすめです。 夏のむくみをそのままにせず、身体の内側からすっきり整えていきましょう。 #美鍼堂 #神戸美容鍼 #三宮美容鍼 #むくみ改善 #顔のむくみ