妊活中こそ冷えと巡りを大切に｜体の土台を整えるという考え方

妊活中こそ冷えと巡りを大切に｜体の土台を整えるという考え方

こんにちは。美鍼堂です。

妊活中は、結果に気持ちが向きやすく、

心も体も緊張しやすくなります。

でも東洋医学では、

妊活はまず 「体の土台を整えること」 が大切だと考えます。

例えば、

・冷えが強い

・生理周期が乱れやすい

・睡眠が浅い

・肩こりやストレスが強い

・胃腸が弱りやすい

こうした状態があると、

全身の巡りが乱れやすくなります。

東洋医学では、妊活において

気血の巡り や 冷えの改善 はとても大切なポイントです。

特に冷えは、

お腹まわりや足元だけでなく、

全身のめぐりに関わっていることが多く、

放っておくと体が疲れやすくなることもあります。

美鍼堂では、お一人おひとりの体の状態をみながら、

全身のバランスを整える施術を行っています。

妊活中は、「もっと頑張らなきゃ」と

力が入りやすい時期でもありますが、

まずは整いやすい体づくりを大切にしてみてくださいね。

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