【妊娠中の方へ】秋の冷え・乾燥・寒暖差に気をつけて

【妊娠中の方へ】秋の冷え・乾燥・寒暖差に気をつけて

こんにちは♪神戸・元町の鍼灸サロン 美鍼堂です。

10月は朝晩と日中の寒暖差が大きくなる季節。

妊娠中は体調の変化もあるため、無理をしないことが大切です。

秋に意識したいポイントは、

・脱ぎ着しやすい服装で体温調節

・足元やお腹を冷やしすぎない

・こまめに水分を摂る

・お部屋の乾燥にも注意

・十分な睡眠と休息を取る

「最近身体が重い」「肩や腰がつらい」など、妊娠中ならではのお悩みが出る方もいらっしゃいます。

美鍼堂では、妊娠時期やその日の体調を確認したうえで、無理のない施術を心がけています。

神戸・元町でマタニティ鍼灸をお探しの方も、お気軽にご相談ください。

※妊娠中に気になる症状や体調変化がある場合は、まず産婦人科へご相談ください。

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