【妊娠中の方へ】秋の冷え・乾燥・寒暖差に気をつけて こんにちは♪神戸・元町の鍼灸サロン 美鍼堂です。 10月は朝晩と日中の寒暖差が大きくなる季節。 妊娠中は体調の変化もあるため、無理をしないことが大切です。 秋に意識したいポイントは、 ・脱ぎ着しやすい服装で体温調節 ・足元やお腹を冷やしすぎない ・こまめに水分を摂る ・お部屋の乾燥にも注意 ・十分な睡眠と休息を取る 「最近身体が重い」「肩や腰がつらい」など、妊娠中ならではのお悩みが出る方もいらっしゃいます。 美鍼堂では、妊娠時期やその日の体調を確認したうえで、無理のない施術を心がけています。 神戸・元町でマタニティ鍼灸をお探しの方も、お気軽にご相談ください。 ※妊娠中に気になる症状や体調変化がある場合は、まず産婦人科へご相談ください。 #神戸マタニティ #マタニティ鍼灸 #神戸鍼灸 #元町鍼灸 #妊娠中 #妊婦ケア #美鍼堂