冷えは冬だけではありません｜5月の“隠れ冷え”にご注意ください

冷えは冬だけではありません｜5月の“隠れ冷え”にご注意ください

こんにちは。美鍼堂です。

暖かくなってくる5月は、

「もう冷えは大丈夫」と思いやすい季節ですが、

実は“隠れ冷え”の方がとても多い時期でもあります。

・手足が冷たい

・足先が冷える

・お腹が冷えやすい

・むくみやすい

・疲れやすい

このようなお悩みがある方は、

体の内側が冷えている可能性があります。

特にこの時期は、

・朝晩の寒暖差

・冷たい飲み物

・薄着

・エアコン

・疲れの蓄積

などが重なり、

気づかないうちに冷えが進みやすくなります。

東洋医学では、冷えは

単に温度の問題ではなく、

巡りが弱っている状態 と考えます。

冷えがあると、

・血流が悪くなる

・代謝が落ちる

・生理不調が出やすい

・妊活にも影響しやすい

・肌のくすみやむくみにつながる

ことがあります。

美鍼堂では、鍼とお灸を組み合わせながら、

内側から温まりやすい体づくりを大切にしています。

5月こそ、冷え対策を見直すのにおすすめの季節です。

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