#美鍼堂 2/9

年末に多い「顔のむくみ・くすみ」

年内に整えておきたい理由とは？年末になると、「顔が重たい」「くすみが気になる」そんなお声が増えてきます。忘年会や外食が続いたり、仕事や家事で忙しくなったりと、身体に疲れが溜まりやすい時期だからです。東洋医学では、顔のむくみやくすみは血流や巡りの低下、内臓の疲れが影響すると考えます。特に年末は・胃腸の負担・睡眠不足・冷えが重なり、顔に不調が出やすくなります。美鍼堂では、顔への美容鍼だけでなく、首・肩・背中・内臓の働きを意識した全身調整を行います。年内に一度、身体の巡りを整えておくことで、新年をスッキリした状態で迎えやすくなります。忙しい年末こそ、自分の身体を労わる時間をつくってみてください。神戸元町で美容鍼・妊活鍼灸なら東洋鍼灸美鍼堂 #神戸元町美容鍼 #神戸美容鍼 #年末ケア #顔のむくみ #くすみ改善 #疲れ顔 #東洋医学 #全身調整 #美鍼堂

年末こそ意識したい、東洋医学のインフルエンザ予防

12月〜1月はインフルエンザが急に増える季節です。東洋医学では、インフルエンザの原因は単に「ウイルス」だけでなく、 “身体の守る力（衛気）”が弱っているときに入りやすいと考えます。 ⸻ ● 年末に体調を崩しやすい理由年末は・睡眠不足・仕事の忙しさ・ストレス・暴飲暴食・冷えが重なり、身体のバリアである「衛気（えいき）」が弱まりやすくなります。衛気が弱ると、ウイルスに負けやすい状態に…。 ⸻ ● 東洋医学でできる“インフル予防”のポイント ① 首・肩を冷やさないウイルスは「風（ふう）」として首元から入りやすいと考えます。マフラー・ネックウォーマーがおすすめ。 ② お腹と腰を温める下腹部が冷えると免疫力が下がりやすく、疲れやすくなります。カイロは“下腹・仙骨（お尻の真ん中）”が効果的。 ③ 胃腸を整える暴飲暴食で胃腸が弱ると免疫力が下がりやすいため、・温かいもの・油控えめ・休ませる時間をつくるを意識。 ④ 質の良い睡眠東洋医学では、睡眠は「気と血を回復させる時間」。夜更かしは免疫力を落としやすくなります。 ⸻

1月の営業日のお知らせ

2026年1月の営業カレンダーのご案内こんにちは。神戸元町・東洋鍼灸美鍼堂です。本年もたくさんのご縁をいただき、誠にありがとうございました。 2026年も、皆さまのお身体と心が少しでも楽になるよう、丁寧な施術を心がけてまいります。さて、2026年1月の営業カレンダーを掲載いたしました。ご予約の際は、下記カレンダーをご確認ください。・年末年始はお身体のリズムが乱れやすい時期・冷えや首肩こり、腰の重だるさ・自律神経の乱れ、疲れが抜けにくい方年明けは、お身体を整えて一年をスタートするのにとても大切なタイミングです。無理を溜め込まず、早めのケアをおすすめしております。ご不明な点がございましたら、お気軽にLINEよりお問い合わせください。 2026年もどうぞよろしくお願いいたします。 ⸻ #美鍼堂 #神戸元町鍼灸 #美容鍼 #妊活鍼灸 #東洋医学 #自律神経ケア #冷え対策 #首肩こり #1月営業日 #年明けメンテナンス

酵素の力と東洋医学の考え方

身体の調子を整えるうえで「酵素」はとても大切な存在です。食べ物の消化・代謝・エネルギーづくりなど、健康の土台を支える働きをしています。東洋医学でも「酵素の働き」に通じる概念があり、それが “気（エネルギー）”と“脾（＝胃腸）”の力です。 ⸻ ● 酵素は「胃腸が元気かどうか」で働きが変わる東洋医学では、脾胃（胃腸）は体の中心。ここが弱っていると、・疲れやすい・むくむ・太りやすい・肌荒れなどが起こりやすくなります。これらは酵素の働きが落ちているときに見られる不調と、とてもよく似ています。 ⸻ ● 冬に酵素が働きにくくなる理由 12月は気温が下がり、身体は「守るモード」に入りやすいため、・冷え・代謝低下・消化力の低下が起こりやすく、酵素が働きにくくなります。そこで大切なのが、 “胃腸を冷やさないこと” “温かいものを中心にすること” です。 ⸻ ● 美鍼堂の施術でできるサポート美鍼堂では、・お腹の巡りを良くする鍼・背中の緊張をゆるめる鍼・筋膜ほぐしで呼吸を楽にすることで、自然と酵素が働きやすい身体へ整えていき

冬の妊活と不妊鍼灸

冷えやすい季節こそ “子宮の巡り” を整えるチャンス冬は気温が下がり、身体がぎゅっと縮こまりやすく、妊娠に必要な血流やホルモンバランスが乱れやすい季節です。特に妊活中の方は、・冷え・ストレス・睡眠リズムの乱れ・年末の忙しさなどが重なり、体調がゆらぎやすくなります。そんな冬の妊活と相性が良いのが不妊鍼灸。東洋医学では「冬は腎（じん）＝生命力・生殖力が弱りやすい季節」とされており、冬こそ巡りを整えるケアが必要と考えられています。 ⸻ ■ 冬の妊活 × 不妊鍼灸のメリット① 子宮・卵巣の “血流” を改善冬は手足だけでなく、骨盤内の血流も低下しやすいことが分かっています。不妊鍼灸は、・下腹部の血流アップ・子宮内膜の育ちをサポート・卵胞の成長を後押しといった作用が期待できます。「子宮が冷えている感じがする」「移植に向けて整えたい」という方にとても向いています。 ⸻ ■ 冬の妊活 × 不妊鍼灸のメリット② 自律神経が整い、ホルモンバランスの乱れを軽減寒さ・生活リズムの変化・年末のプレッシャーにより、冬は自律神経が乱れやす

美容鍼で整える「気・血・水」：肌が本来持つ力を引き出す東洋医学のケア

【美容鍼で整える「気・血・水」：肌が本来持つ力を引き出す東洋医学のケア】東洋医学では、身体とお肌の調子は「気・血・水（き・けつ・すい）」のバランスで決まると考えます。この３つが整うことで、肌は自然に元気を取り戻し、トラブルの起きにくい状態になります。今日のブログでは、美容鍼がどのように気・血・水に働きかけるのか、わかりやすくお伝えします。 ⸻ ■ ①「気」＝はり感・元気の源気とは、身体とお肌の“エネルギー”。気がしっかり巡っていると、・肌にハリが出る・むくみにくい・疲れの出にくい表情になる逆に気が不足すると、・たるみ・クマ・疲れ顔が出やすくなります。美容鍼は、気の巡りを高め、肌の内側からふっくらした弾力を引き出します。 ⸻ ■ ②「血」＝血色・めぐりの力血は、肌に栄養を届ける大切な存在。血の流れが悪いと、・くすみ・くま・乾燥・肌荒れにつながりやすくなります。美容鍼をすることで局所の血流が高まり、肌色がワントーン明るく、健康的な血色感が戻りやすくなります。 ⸻ ■ ③「水」＝潤い・透明感水

冬の美容鍼灸

乾燥・むくみ・たるみが出やすい季節こそ、巡りを整えるチャンス 12月〜2月は、肌が一年の中で最もゆらぎやすい季節です。気温の低下や乾燥によって血流が落ち、・肌の乾燥・フェイスラインの緩み・むくみ・くすみなどが一気に出てきます。こうした“冬特有の不調”に相性が良いのが、美容鍼灸です。 ⸻ ■ 冬の美容鍼灸のメリット① 乾燥による「しぼみ肌」をふっくら整える冬は肌のターンオーバーが乱れ、水分保持力が低下しやすくなります。美容鍼は、・肌代謝の促進・血流アップ・コラーゲン生成をサポートすることで、内側からふっくらしたハリを引き出します。「粉吹き」「化粧ノリが悪い」と感じ始めた方に最適です。 ⸻ ■ 冬の美容鍼灸のメリット② むくみ・たるみがスッキリ寒さで筋肉がこわばるとリンパの流れが滞り、むくみやすくなります。美容鍼は表情筋に直接アプローチするため、・フェイスラインのもたつき・ほうれい線・目元のたるみがスッキリしやすくなります。特に年末の疲れ顔には効果的です。 ⸻ ■ 冬の美容鍼灸のメリット③ 自律神経が整い、巡

年末年始のお休みのお知らせ🎍❄️

【年末年始のお休みのお知らせ🎍❄️】いつも美鍼堂をご利用いただきありがとうございます🕊️✨ 冬の冷えでお身体がこわばりやすい季節ですが、どうぞあたたかくお過ごしくださいね。 12月31日（火）〜1月3日（金）までお休みとなります。年始は 1月4日（土）から通常営業です✨ 冷え・むくみ・肩こり・ホルモンバランスなど、冬のお悩みが増える時期。お身体のケアは年内・年明けともにお気軽にご相談ください⛄️💞 皆さま良いお年をお迎えください🕊️✨ ⸻ #美鍼堂 #神戸美容鍼 #神戸鍼灸院 #妊活鍼灸 #美容鍼灸 #妊娠しやすい体づくり #冷え性改善 #自律神経整える #肩こり改善 #むくみ解消 #婦人科トラブル #血流改善 #温活 #東洋医学 #神戸元町 #年末年始 #年末年始のお知らせ #鍼灸好きな人と繋がりたい #美容鍼好きな人と繋がりたい

12月限定キャンペーンのお知らせ

12月限定キャンペーンのお知らせ～全身カッサ×頭皮美容鍼で、冬のめぐりを整える～こんにちは、美鍼堂です。朝晩の冷え込みが強まり、体のこわばりやお肌の乾燥が気になる季節になってきましたね。 12月は、1年の疲れを整えながら“冬を心地よく過ごすための特別ケア”をご用意しました✨ ⸻ 🎁12月限定キャンペーン全身カッサ＋頭皮美容鍼　6,600円（税込） 🕊 10名様限定全身のカッサで血流とリンパの巡りを促し、冷え・肩こり・むくみをしっかりリセット。さらに頭皮美容鍼で、顔のリフトアップ・目元のスッキリ感を実感できます💆‍♀️ 冬に多い「冷え」「自律神経の乱れ」「くすみ」などを内側から整えるコースです。 ⸻ 🌸こんな方におすすめです・肩こり・首こり・背中のハリを感じる方・顔のむくみやくすみが気になる方・目の疲れや頭の重だるさが続く方・年末前にリセットしたい方 ⸻ 🪷施術の流れ 1️⃣ 背中～全身のカッサで血流促進 2️⃣ 肩・腰・脚までしっかり巡りを整えます 3️⃣ 頭皮美容鍼でリフトアップ＆眼精疲労ケア 4️⃣ 仕上げに