こんにちは。 神戸元町の東洋鍼灸・美鍼堂です。 梅雨から夏にかけて、 足がむくむ、顔がむくむ、体が重い というお悩みが増えてきます。 東洋医学では、このような状態を 「湿」 と考えることがあります。 湿とは、体の中に余分な水分や重だるさがたまっているような状態です。 湿がたまりやすい方は、 ・足がパンパンになる ・朝、顔がむくみやすい ・体が重だるい ・頭がすっきりしない ・雨の日に不調が出やすい ・汗をかいてもすっきりしない といった傾向があります。 むくみ対策で大切なのは、 体の巡りをよくすることです。 おすすめの生活習慣は、 ・軽く汗をかく程度に歩く ・湯船につかる ・冷たい飲み物を摂りすぎない ・ふくらはぎを動かす ・長時間同じ姿勢を避ける ・睡眠をしっかり取る ことです。 特に、冷房の中で長時間過ごすと、巡りが悪くなり、むくみやすくなることがあります。 美鍼堂では、むくみや重だるさが気になる方に、 吸い玉・マジックポット・背中のオイルカッサ・全身治療などをおすすめしています。 体の巡りを整えて、梅雨から夏を軽やかに過ごしましょう。 #神

【梅雨の不調】頭痛・首こり・自律神経の乱れに鍼灸ケア 梅雨の時期になると、頭痛、首こり、肩こり、身体の重だるさを感じる方が増えてきます。 雨の日や曇りの日に体調がすっきりしない方は、気圧の変化や湿気、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。 特に、次のようなお悩みはありませんか？ ・雨の日に頭が重い ・首や肩がこりやすい ・身体がだるい ・眠気が強い ・気分がすっきりしない ・胃腸が重い ・寝ても疲れが抜けにくい 東洋医学では、梅雨の湿気は身体に余分な水分をため込みやすく、巡りの低下や重だるさにつながると考えます。 また、首肩まわりの緊張が強いと、頭の重さや目の疲れにも影響しやすくなります。 美鍼堂では、首肩こりや背中の緊張、自律神経の乱れ、冷え、胃腸の状態などを確認しながら、身体全体のバランスを整える施術を行っています。 梅雨の不調は、我慢しているうちに長引いてしまうこともあります。 早めに巡りを整えて、6月を少しでも軽やかに過ごしましょう。 神戸元町で梅雨の不調・自律神経ケアなら、東洋鍼灸・美鍼堂へ。 #神戸元町鍼灸 #梅雨の不調 #頭痛

【美容と妊活】6月は“巡り”を整える月。顔も身体も軽やかに 6月は、湿気や気温差、冷房の影響により、顔も身体も巡りが滞りやすい季節です。 美容面では、むくみ、くすみ、フェイスラインのもたつき。 身体面では、冷え、だるさ、眠りの浅さ、自律神経の乱れ。 妊活中の方では、下腹部の冷えや疲れやすさが気になることもあります。 東洋医学では、美容と妊活は別々のものではなく、どちらも身体全体の巡りやバランスが大切だと考えます。 お顔だけを整えるのではなく、首肩のこり、背中の緊張、冷え、胃腸の状態などを一緒に見ていくことで、より内側から整いやすくなります。 美鍼堂では、美容鍼・妊活鍼・体質改善鍼灸を通して、その方のお悩みに合わせたケアを行っています。 6月は、梅雨の重だるさを感じやすい季節です。 顔も身体もすっきり整えて、軽やかに過ごしましょう。 神戸元町で美容鍼・妊活鍼灸・体質改善なら、東洋鍼灸・美鍼堂へ。 #神戸元町美容鍼 #神戸元町妊活鍼灸 #体質改善 #梅雨の不調 #顔のむくみ #東洋鍼灸美鍼堂

梅雨時期の冷えと自律神経。妊活中こそ巡りを整えるケアを 6月は気温が高くなってくる一方で、冷房や雨の日の気温差により、身体が冷えやすい季節でもあります。 妊活中の方にとって、冷えや自律神経の乱れは、体調管理の面でも気になるポイントです。 特に、下腹部の冷え、足先の冷え、眠りの浅さ、疲れが抜けにくいといった状態がある場合は、身体の巡りが低下しているサインかもしれません。 東洋医学では、妊活において「気・血・水」の巡りを整え、身体全体のバランスを見ていくことを大切にします。 美鍼堂の妊活鍼コースでは、お腹まわりの状態や冷え、緊張の出方を確認しながら、妊活中のお身体に合わせて丁寧に施術を行います。 梅雨時期は、知らないうちに身体が重くなりやすい季節です。 無理をせず、身体を温めながら、巡りのよい状態を整えていきましょう。 神戸元町で妊活鍼灸・体質改善なら、東洋鍼灸・美鍼堂へ。 #神戸元町妊活鍼灸 #妊活鍼 #冷え対策 #自律神経ケア #体質改善 #梅雨の不調

6月は梅雨の湿気や気圧の変化で、 「身体が重だるい」 「むくみやすい」 「胃腸が疲れやすい」 「頭が重い・すっきりしない」 と感じる方が増えやすい季節です。 東洋医学では、梅雨の時期は身体に余分な水分や湿気がたまりやすく、 巡りの滞りや冷え、胃腸の疲れにつながりやすいと考えます。 そこで美鍼堂では、6月限定で 梅雨のむくみ・重だるさを整える特別キャンペーンをご用意しました。 6月限定キャンペーン内容 全身鍼灸コース ＋ 全身オイルカッサ ＋ ドライヘッド 75分　8,800円 5名様限定 全身オイルカッサでお身体の巡りを流し、 鍼灸で内側から整え、 最後にドライヘッドで頭まわりまですっきりケアしていきます。 こんな方におすすめです ・梅雨になると身体が重だるい ・むくみが気になる ・胃腸が疲れやすい ・頭が重い、すっきりしない ・冷えや巡りの悪さが気になる ・肩や背中の張りがつらい ・眠りが浅い、疲れが抜けにくい ・妊活中で身体の巡りを整えたい 特に、妊活中の方は、冷えや巡り、胃腸の状態を整えることも大切です。 梅雨時期の体調管理としてもおすすめ

こんにちは。 神戸元町の東洋鍼灸・美鍼堂です。 6月の営業日カレンダーを掲載いたしました。 梅雨の時期は、湿気や気圧の変化により、 身体の重だるさ、むくみ、冷え、肩こり、睡眠の乱れなどを感じやすい季節です。 また、妊活中の方にとっても、冷えや巡りの滞りは気になるポイントです。 美鍼堂では、お一人おひとりのお身体の状態に合わせて、東洋医学の視点からやさしく整えていきます。 6月も、美容鍼・妊活鍼灸・全身調整など、 皆さまのお身体に合わせたケアをご提案いたします。 ご予約の際は、カレンダーをご確認のうえ、 Hot Pepper BeautyまたはLINEよりお気軽にご予約ください。 皆さまのご来院を心よりお待ちしております。 #神戸元町鍼灸 #神戸元町美容鍼 #神戸美容鍼 #神戸妊活鍼灸 #妊活鍼灸 #東洋医学 #美容鍼 #鍼灸サロン #冷え対策 #むくみケア #梅雨の不調 #自律神経ケア #体質改善 #女性のための鍼灸 #東洋鍼灸美鍼堂