薄い子宮内膜が気になる方へ｜着床に向けてできる身体づくりと妊活鍼灸 妊活中や不妊治療中に、クリニックで 「子宮内膜が少し薄いですね」 「もう少し厚みがほしいですね」 と言われ、不安になったことはありませんか？ 子宮内膜は、受精卵を迎えるための大切な場所です。 一般的には、排卵期や胚移植の時期にある程度の厚みがあることが望ましいとされています。 もちろん、子宮内膜の厚さだけで妊娠が決まるわけではありません。 卵子や胚の状態、ホルモンバランス、子宮環境、年齢、生活習慣など、さまざまな要素が関係します。 ただ、妊娠に向けて身体を整えるうえで、 子宮まわりの血流を良い状態に保つことはとても大切だと考えています。 今回は、子宮内膜が薄くなる原因や、日常でできるケア、美鍼堂で行っている妊活鍼灸についてご紹介します。 子宮内膜はどのように厚くなるの？ 子宮内膜は、女性ホルモンの働きによって周期的に変化しています。 月経後から排卵に向かう時期には、エストロゲンの影響で少しずつ厚みを増していきます。 その後、排卵後にはプロゲステロンの働きにより、受精卵を迎えるため