5月はなんとなく不調が出やすい？東洋医学からみる季節のゆらぎ

5月はなんとなく不調が出やすい？東洋医学からみる季節のゆらぎ

こんにちは。美鍼堂です。

5月は気候としては過ごしやすい季節ですが、

実は不調を感じやすい方が多い時期でもあります。

・なんとなくだるい

・疲れが抜けにくい

・眠りが浅い

・肌の調子が安定しない

・イライラしやすい

・顔がむくみやすい

このようなお悩みはありませんか？

特にゴールデンウィーク前後は、

外出や生活リズムの変化、寒暖差などの影響で、

自律神経が乱れやすくなります。

東洋医学では、このような時期は

「気」の巡りが乱れやすい時期 と考えます。

気の巡りが悪くなると、

血流も滞りやすくなり、

・肩こり

・頭の重さ

・冷え

・むくみ

・くすみ

といった不調にもつながりやすくなります。

美鍼堂では、お顔だけでなく、

背中や首肩の緊張もみながら全身を整える施術を行っています。

「大きな不調ではないけれど、なんとなくしんどい」

そんなときこそ、早めのケアがおすすめです。

5月は頑張りすぎるより、

整えることを意識してみてくださいね。

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