夏バテ・だるさをため込まないために｜8月の鍼灸ケアがおすすめです こんにちは、美鍼堂です。 暑い日が続くと、身体がだるい、疲れが取れにくい、眠りが浅い、食欲が落ちるなど、夏バテのような不調を感じる方が増えてきます。 夏の不調は、暑さだけでなく、冷房による冷えや室内外の温度差も関係しています。 外は暑く、室内は冷房で冷えている。 この温度差を繰り返すことで、自律神経が乱れやすくなり、だるさや疲れを感じやすくなることがあります。 また、冷たい飲み物や食べ物が増えることで、お腹が冷えやすくなり、胃腸の働きが弱りやすくなる方もいます。 このような夏の不調には、鍼灸で身体の巡りを整えるケアがおすすめです。 鍼でこりや緊張にアプローチし、温灸で冷えた身体をじんわり温めることで、夏のだるさや冷房冷えをケアしていきます。 夏の疲れをため込む前に、身体とお顔の巡りを整えて、元気に夏を過ごしましょう。 #美鍼堂 #神戸鍼灸 #三宮鍼灸 #夏バテ対策 #夏のだるさ

冷房で首肩こりが悪化する理由｜夏こそ首肩ケアがおすすめです こんにちは、美鍼堂です。 夏になると、「首肩が重い」「肩こりがひどい」「頭まで重だるい」と感じる方が増えてきます。 その原因のひとつが、冷房による冷えです。 冷房の効いた室内に長時間いると、首・肩・背中まわりが冷えやすくなります。 身体が冷えると筋肉がこわばりやすくなり、血流も悪くなりやすいため、首肩こりやだるさにつながることがあります。 特にデスクワークの方は、冷房の風に当たりながら長時間同じ姿勢で過ごすことが多く、首肩に負担がかかりやすいです。 このような夏の首肩こりには、鍼灸ケアがおすすめです。 鍼でこわばった筋肉にアプローチし、温灸で冷えた部分をじんわり温めることで、首肩まわりの巡りを整えていきます。 さらにカッサを組み合わせることで、背中や首肩の重だるさをすっきり感じやすくなります。 冷房で首肩が重い方、身体のだるさ・むくみが気になる方におすすめです。 夏の疲れをため込む前に、早めにお身体を整えましょう。 #美鍼堂 #神戸鍼灸 #三宮鍼灸 #首肩こり #肩こり改善

冷え性改善に、夏のお灸はチャンスです｜東洋医学の「冬病夏治」とは？ こんにちは、美鍼堂です。 「冷え性は冬の悩み」と思われがちですが、実は夏こそ冷え性改善のチャンスです。 東洋医学では「冬病夏治」という考え方があります。 これは、冬に悪化しやすい不調を、陽気が高まる夏のうちに整えておくという考え方です。 冬になると冷えやすい方、肩こりが強くなる方、手足が冷たくなる方、体調を崩しやすい方は、夏の過ごし方がとても大切です。 夏は外は暑くても、室内は冷房で身体が冷えやすくなります。 特に首肩・お腹・腰・足元が冷えると、血流や巡りが悪くなり、だるさ・むくみ・肩こり・胃腸の不調につながることがあります。 そこでおすすめなのが、お灸です。 お灸は身体をじんわり温め、巡りを整えるケアです。 冷えやすい方、むくみやすい方、夏でもお腹や足が冷たい方におすすめです。 美鍼堂では、鍼とお灸を組み合わせて、その方のお身体の状態に合わせたケアを行っています。 夏のうちに身体を整えて、冬に不調をため込みにくい身体づくりを目指しましょう。 冷房冷え、むくみ、だるさ、首肩こりが

【7月限定】夏の巡り改善キャンペーン🌿 暑さや冷房で、首肩こり・だるさ・むくみ・お肌のくすみ・目元疲れが出やすい季節になりました💦 冷房の中にいる時間が長いと、知らないうちに身体が冷えて、首肩こりやむくみ、だるさにつながることがあります。 また、紫外線や冷房による乾燥で、お肌のくすみや目元の疲れが気になる方も増えてくる時期です。 そこで美鍼堂では、7月限定で 「夏の巡り改善キャンペーン」をご用意しました✨ 🌿 身体の巡りケア 首肩こり鍼＋温灸＋カッサ 冷房で首肩が重い方、身体のだるさ・むくみが気になる方におすすめです。 🌸 お顔の巡りケア 美容鍼＋電気＋目元鍼 紫外線や冷房によるお肌の疲れ、くすみ、むくみ、目元疲れが気になる方におすすめです。 どちらも7月限定で 6,980円（税込）です✨ 夏の疲れをため込む前に、鍼灸ケアで身体とお顔の巡りを整えましょう😊 ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ🌿 皆さまのご来院を心よりお待ちしております。 #美鍼堂 #神戸美容鍼 #三宮美容鍼 #美容鍼 #電気美容鍼 #目元鍼 #首肩こ

暑さや冷房で、首肩こり・だるさ・むくみ・お肌のくすみ・目元疲れが出やすい季節になりました💦 冷房の中にいる時間が長いと、知らないうちに身体が冷えて、首肩こりやむくみ、だるさにつながることがあります。 また、紫外線や冷房による乾燥で、お肌のくすみや目元の疲れが気になる方も増えてくる時期です。 そこで美鍼堂では、7月限定で 「夏の巡り改善キャンペーン」をご用意しました✨ 🌿 身体の巡りケア 首肩こり鍼＋温灸＋カッサ 冷房で首肩が重い方、身体のだるさ・むくみが気になる方におすすめです。 🌸 お顔の巡りケア 美容鍼＋電気＋目元鍼 紫外線や冷房によるお肌の疲れ、くすみ、むくみ、目元疲れが気になる方におすすめです。 どちらも7月限定で 6,980円（税込）です✨ 夏の疲れをため込む前に、鍼灸ケアで身体とお顔の巡りを整えましょう😊 ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ🌿 皆さまのご来院を心よりお待ちしております。 #美鍼堂 #神戸美容鍼 #三宮美容鍼 #美容鍼 #電気美容鍼 #目元鍼 #首肩こり #肩こり改善 #温灸 #カッサ #むくみ改善 #冷房冷