冷房で首肩こりが悪化する理由
- 6 時間前
- 読了時間: 1分
冷房で首肩こりが悪化する理由｜夏こそ首肩ケアがおすすめです
こんにちは、美鍼堂です。
夏になると、「首肩が重い」「肩こりがひどい」「頭まで重だるい」と感じる方が増えてきます。
その原因のひとつが、冷房による冷えです。
冷房の効いた室内に長時間いると、首・肩・背中まわりが冷えやすくなります。
身体が冷えると筋肉がこわばりやすくなり、血流も悪くなりやすいため、首肩こりやだるさにつながることがあります。
特にデスクワークの方は、冷房の風に当たりながら長時間同じ姿勢で過ごすことが多く、首肩に負担がかかりやすいです。
このような夏の首肩こりには、鍼灸ケアがおすすめです。
鍼でこわばった筋肉にアプローチし、温灸で冷えた部分をじんわり温めることで、首肩まわりの巡りを整えていきます。
さらにカッサを組み合わせることで、背中や首肩の重だるさをすっきり感じやすくなります。
冷房で首肩が重い方、身体のだるさ・むくみが気になる方におすすめです。
夏の疲れをため込む前に、早めにお身体を整えましょう。
コメント