こんにちは。 神戸元町の東洋鍼灸・美鍼堂です。 夏になると、 首肩こりがつらい、背中が重い、肩が冷える というお悩みが増えます。 原因の一つは、冷房です。 冷房の風が首や肩に当たり続けると、筋肉がこわばりやすくなります。 さらに、スマホやパソコン作業が多い方は、姿勢の影響で首肩まわりに負担がかかりやすくなります。 首肩こりが続くと、 ・頭が重い ・目が疲れる ・眠りが浅い ・背中が張る ・顔がむくみやすい ・フェイスラインが重く見える こともあります。 日常生活では、 ・冷房の風を直接受けない ・首元を冷やしすぎない ・長時間同じ姿勢を避ける ・肩甲骨を軽く動かす ・湯船につかる ・スマホを見る姿勢に気をつける ことがおすすめです。 美鍼堂では、首肩まわりのこわばりや背中の重さが気になる方に、 背中のオイルカッサ・吸い玉・デコルテリンパ・全身治療などをおすすめしています。 お顔の美容鍼と一緒に整えることで、首肩の重さやお顔まわりの巡りにもアプローチしやすくなります。 「冷房で肩がこる」 「首肩が重くてつらい」 「顔のむくみも気になる」 という方は

こんにちは。 神戸元町の東洋鍼灸・美鍼堂です。 夏になると、外は暑いのに、 手足が冷える、下腹部が冷える、肩がこる という方が増えます。 その原因の一つが、冷房です。 冷房の効いた室内で長時間過ごすと、体の表面が冷えやすくなります。 特に女性は、下半身やお腹まわりの冷えを感じやすい方が多いです。 冷房冷えが続くと、 ・手足の冷え ・下腹部の冷え ・肩こり ・むくみ ・生理前の不調 ・眠りの浅さ ・だるさ につながることがあります。 東洋医学では、冷えは巡りの悪さとも関係すると考えます。 冷えて巡りが悪くなると、体がこわばりやすくなり、不調が出やすくなります。 日常生活では、 ・冷房の風を直接受けない ・薄手の羽織ものを持つ ・お腹と足首を冷やさない ・湯船につかる ・冷たい飲み物を摂りすぎない ・軽く体を動かす ことがおすすめです。 美鍼堂では、冷房冷えが気になる方に、 温灸・全身治療・吸い玉・背中のオイルカッサなどをお身体に合わせてご提案しています。 「夏なのに冷える」 「冷房がつらい」 「下腹部や足元が冷える」 という方は、一度ご相談ください

【7月限定】夏の巡り改善キャンペーン🌿 暑さや冷房で、首肩こり・だるさ・むくみ・お肌のくすみ・目元疲れが出やすい季節になりました💦 冷房の中にいる時間が長いと、知らないうちに身体が冷えて、首肩こりやむくみ、だるさにつながることがあります。 また、紫外線や冷房による乾燥で、お肌のくすみや目元の疲れが気になる方も増えてくる時期です。 そこで美鍼堂では、7月限定で 「夏の巡り改善キャンペーン」をご用意しました✨ 🌿 身体の巡りケア 首肩こり鍼＋温灸＋カッサ 冷房で首肩が重い方、身体のだるさ・むくみが気になる方におすすめです。 🌸 お顔の巡りケア 美容鍼＋電気＋目元鍼 紫外線や冷房によるお肌の疲れ、くすみ、むくみ、目元疲れが気になる方におすすめです。 どちらも7月限定で 6,980円（税込）です✨ 夏の疲れをため込む前に、鍼灸ケアで身体とお顔の巡りを整えましょう😊 ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ🌿 皆さまのご来院を心よりお待ちしております。 #美鍼堂 #神戸美容鍼 #三宮美容鍼 #美容鍼 #電気美容鍼 #目元鍼 #首肩こ

暑さや冷房で、首肩こり・だるさ・むくみ・お肌のくすみ・目元疲れが出やすい季節になりました💦 冷房の中にいる時間が長いと、知らないうちに身体が冷えて、首肩こりやむくみ、だるさにつながることがあります。 また、紫外線や冷房による乾燥で、お肌のくすみや目元の疲れが気になる方も増えてくる時期です。 そこで美鍼堂では、7月限定で 「夏の巡り改善キャンペーン」をご用意しました✨ 🌿 身体の巡りケア 首肩こり鍼＋温灸＋カッサ 冷房で首肩が重い方、身体のだるさ・むくみが気になる方におすすめです。 🌸 お顔の巡りケア 美容鍼＋電気＋目元鍼 紫外線や冷房によるお肌の疲れ、くすみ、むくみ、目元疲れが気になる方におすすめです。 どちらも7月限定で 6,980円（税込）です✨ 夏の疲れをため込む前に、鍼灸ケアで身体とお顔の巡りを整えましょう😊 ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ🌿 皆さまのご来院を心よりお待ちしております。 #美鍼堂 #神戸美容鍼 #三宮美容鍼 #美容鍼 #電気美容鍼 #目元鍼 #首肩こり #肩こり改善 #温灸 #カッサ #むくみ改善 #冷房冷

【妊活鍼】6月から注意したい冷房冷えとお腹まわりのケア 6月に入ると、少しずつ暑い日が増え、冷房を使う機会も増えてきます。 外は蒸し暑いのに、室内では冷房で身体が冷える。 この寒暖差により、足元やお腹まわりの冷えを感じる方も多くなります。 妊活中の方にとって、冷えは体調管理の面でも気をつけたいポイントです。 特に、次のような状態がある方は、早めのケアがおすすめです。 ・下腹部が冷えやすい ・足先が冷たい ・生理前後に不調が出やすい ・眠りが浅い ・疲れが抜けにくい ・冷房の部屋にいると身体が重くなる 東洋医学では、妊活において身体全体の巡りや温かさを大切にします。 美鍼堂の妊活鍼コースでは、お腹まわりの状態、足元の冷え、首肩や背中の緊張、自律神経の乱れなどを確認しながら、その方に合わせた施術を行います。 6月は「暑いから大丈夫」と思っていても、冷房によって身体の内側が冷えやすい季節です。 冷たい飲み物をとりすぎない、足首やお腹を冷やさない、湯船にゆっくり浸かるなど、日常の小さなケアも大切です。 妊活中の身体づくりは、季節に合わせたケアが一助になり