排卵するために、これやったほうがいい！ 排卵には、ホルモンのリズム・血流・自律神経の安定が欠かせません。 この3つを整えることで、自然な排卵が促され、妊娠につながりやすくなります。 🌿今日からできる排卵サポート習慣 ・夜更かしを避け、22〜23時までに就寝...

卵を育てるための食事 〜“血”と“気”を養う東洋の食養生〜 妊活では、「卵を育てる力＝血と気を養うこと」。 冷えを改善し、体を温めながら栄養を取り入れることが大切です。 🌷おすすめの食材 ・血を補う：黒ごま、なつめ、ひじき、レバー ・気を補う：山芋、もち麦、味噌、長ねぎ...

🍁こんにちは、美鍼堂です🍁 朝晩がぐっと冷え込むようになり、温かい飲み物が恋しい季節になりましたね☕️ 気温差で体が冷えたり、肩こり・むくみが出やすくなる時期です。 🌿そんな時は、温灸や美容鍼で心と体をポカポカに整えましょう✨ お顔の血行も良くなり、お肌のトーンもアップします☺️ 📅【11月のご予約カレンダー】 人気の週末は早めに埋まりやすいため、ご希望の方はお早めにご連絡くださいね💌 LINEからのご予約も、いつでもお待ちしております🌸

不妊治療は何回受けたら効果ある？頻度の目安 「不妊鍼灸は何回で効果がありますか？」というご相談を多くいただきます。 実は、鍼灸は1回で劇的に変わるものではなく、体質を整えていく積み重ねの療法です。 ホルモンバランスや血流を整えることで、卵の質を高め、体外受精（IVF）や人工...

秋の季節養生 〜夏の疲れを癒して“巡り”を整える〜 こんにちは、美鍼堂です。 秋の風が心地よくなってきましたね。 この季節は、朝晩の冷えや乾燥で「自律神経の乱れ」「お肌の乾燥」「咳や喉の不調」が出やすくなります。 東洋医学では“肺”と“潤い”が深く関係しており、秋はこの肺と...

🍂 こんにちは、美鍼堂です🍂 秋の気配が深まり、朝晩は冷えるようになってきましたね。 この季節は「なんとなくだるい」「冷えや肩こりがつらい」というお声が増える時期です。 ✨10月限定キャンペーン✨ 🌱プチ体質改善鍼灸...

💉ボトックスと美容鍼、併用できる？ ボトックスは筋肉の動きを抑える治療、美容鍼は血流を整えてお肌や筋肉の状態を改善するケア。それぞれアプローチが異なるため、うまく組み合わせると相乗効果が期待できます。 ⏳受けるタイミング...

🍂秋の養生とは？ 東洋医学では「秋は肺を養う季節」といわれます。乾燥から体を守るために、潤いを与える食材を積極的にとるのがポイントです。 🥢おすすめ食材 ・白い食材（れんこん、白きくらげ、百合根） → 肺を潤す ・根菜類（さつまいも、にんじん、ごぼう） → 胃腸を整える...

🍂秋はお肌がゆらぐ季節 夏の紫外線や冷房の影響で、お肌は思った以上に疲れています。さらに秋は湿度が下がり、乾燥や肌荒れが起こりやすい季節。かゆみや粉ふき、赤みが気になる方も多いのではないでしょうか。 💆‍♀️秋の美容鍼のメリット ・血流を整えて肌の新陳代謝を促進...

こんにちは！　美鍼堂です✨ 月経以外の時期に出血があると、不安になりますよね。 実は、月経周期の中間あたりに起こる少量の出血は「排卵期出血（中間期出血）」と呼ばれ、多くの女性にみられる現象です。 この記事では、排卵期出血の特徴や原因、中医学（東洋医学）の観点から見た体質タイ...