こんにちは！美鍼堂です(*^^*) 夜中に目が覚めた後、なかなか眠れないことはありませんか？ 東洋医学では、不眠の原因を「心身のバランスの乱れ」と捉え、自律神経や血流、体内エネルギー（気）の調整を重視します。 今回は、すぐ実践できる対策をご紹介します！...

こんにちは(^-^)美鍼堂です！ 話題の美容鍼、何故効果があるかご存知ですか？ 実は、美容鍼にはお肌だけでなく、体全体を整えるパワーがあるんです！ ◆美容鍼が効果的な理由◆ 1. ツボを刺激して内側からキレイに！ 美容鍼では「ツボ（経穴）」を刺激します。これによって胃腸の働...

こんにちは！(^O^)  美鍼堂です。 年末年始や忙しい日々が続くと、首や肩のこり、むくみ、疲労感などが気になりがちです。 今回は、自宅でも簡単にできるセルフケア方法をご紹介します(´∀｀*) １．首肩こりに効く簡単ストレッチ...

こんにちは！美鍼堂です♪ ようやく寒さも収まり暖かくなってきましたね✨ 花粉症対策はお済みでしょうか？🌸 美鍼堂では花粉症の緩和も出来ますので、ぜひお声かけくださいね☺️✨ ✨📢本日は3月のキャンペーンのご案内です📢✨ 🌸...

こんにちは(^O^)　美鍼堂です！ 今回は美鍼堂の特徴である、「経絡」を整えて体質を改善し、内側から健康と美を引き出すことについてご説明致します♪ 【美鍼堂の特徴】 美鍼堂では、東洋医学の知識を基盤に 「経絡」 の流れを重視した施術を行っています。...

こんにちは！　美鍼堂です(*^^*) 今回は、【頭皮鍼（とうひしん）】についてお話しします。 「最近、髪が薄くなってきた気がする…」 「ストレスで頭が重い、疲れる…」 「忘れ物が多くなった…」 こんなお悩み、ありませんか？...

こんにちは、美鍼堂です😊✨ 前回、前々回は食事と温活習慣についてご紹介しましたが、今回はさらに巡りを良くする運動＆美容鍼についてお話しします！ ❄️適度な運動で巡りを良くする 寒いと動くのが億劫になりがちですが、軽い運動を取り入れることで血流が良くなり、冷えやむくみの改善...

こんにちは、美鍼堂です😊✨ 冬になると「手足が冷えてつらい」「肩がこりやすい」と感じる方も多いのではないでしょうか？ 冷えは血流を滞らせ、肩こりやむくみ、肌のくすみの原因にもなります💦 そこで今回は、簡単にできる冬の温活習慣をご紹介します！ 💠温活習慣を取り入れる...

こんにちは、美鍼堂です😊✨ 冬は寒さが厳しく、手足の冷えや体調不良を感じやすい季節ですね。 東洋医学では、「冬は腎を養う季節」とされ、腎の働きを高めることで寒さに負けない身体を作ることが大切だと考えられています。 そこで今回は、食事から身体を温める養生法を３回に分けてご紹...

不妊治療にはさまざまな方法がありますが、その中でも東洋医学を活用した鍼灸は、体のバランスを整え、妊娠しやすい体づくりをサポートする有効な手段のひとつです(*^^*) 東洋医学の考え方とともに、その理由を詳しくご紹介します。 1. 体の「四診五行」に応じた東洋医学の診察...