1月は、 生活や身体を見直すのに とても良い時期です。 東洋医学では、 体質改善は 早めに始めるほど効果を実感しやすい と考えます。 ・疲れが抜けにくい ・肌の調子が安定しない ・冷えやすい こうしたお悩みは、 身体からのサインかもしれません。 美容鍼や鍼灸は、 一時的なケアだけでなく、 身体の土台を整えるサポートになります。 新しい年を、 無理なく健やかに過ごすために、 1月からの体質改善をおすすめします。 #神戸鍼灸 #体質改善 #東洋医学 #美容鍼灸 #自律神経ケア #新年リセット #美鍼堂

顔のむくみと 首・肩こりは、 実は深く関係しています。 首や肩は、 顔の血流やリンパの 通り道です。 この部分が硬くなると、 流れが滞り、 老廃物が顔に溜まりやすくなります。 顔だけをケアしても 変化を感じにくい場合、 原因は首・肩にあるかもしれません。 美鍼堂では、 美容鍼の前に 首・肩・背中をしっかりゆるめます。 通り道を整えることで、 スッとした印象を目指します。 #神戸元町美容鍼 #首肩こり改善 #顔のむくみ #フェイスライン #リンパの流れ #全身調整 #美鍼堂

血流と巡りから考える美容鍼 冬になると 手足の冷えだけでなく、 顔の血色が悪くなったり、 くすみを感じる方が増えます。 これは、 冷えによって血流が低下し、 顔まで十分な巡りが届かなくなるためです。 東洋医学では 「冷え＝巡りの低下」と考え、 全身のバランスを重視します。 美鍼堂では、 冷えやすいお腹や背中、 首・肩をゆるめながら、 血流を整えていきます。 顔だけでなく、 身体全体を温める意識が、 肌の印象にもつながります。 冬こそ、 内側から整えるケアを大切にしてみてください。 #神戸美容鍼 #冷え対策 #顔のくすみ #血流改善 #東洋医学 #体質改善 #美容鍼効果 #美鍼堂

お正月明けに美容鍼がおすすめな理由 お正月明けに 「顔がパンパン」「フェイスラインがぼやける」 と感じる方は少なくありません。 年末年始は ・食生活の乱れ ・運動不足 ・生活リズムの変化 が起こりやすく、 水分代謝が落ちやすい時期です。 その結果、 余分な水分や老廃物が 顔に溜まりやすくなります。 美容鍼は、 顔の筋肉や血流に働きかけながら、 全身の巡りを整えるサポートを行います。 特に1月は、 身体をリセットするのに とても良いタイミングです。 「お正月の疲れを引きずりたくない」 そんな方にこそおすすめです。 #神戸元町美容鍼 #1月ケア #顔のむくみ #フェイスライン #お正月疲れ #血流改善 #全身調整 #美鍼堂

年内に整えておきたい理由とは？ 年末になると、 「顔が重たい」「くすみが気になる」 そんなお声が増えてきます。 忘年会や外食が続いたり、 仕事や家事で忙しくなったりと、 身体に疲れが溜まりやすい時期だからです。 東洋医学では、 顔のむくみやくすみは 血流や巡りの低下、内臓の疲れが影響すると考えます。 特に年末は ・胃腸の負担 ・睡眠不足 ・冷え が重なり、 顔に不調が出やすくなります。 美鍼堂では、 顔への美容鍼だけでなく、 首・肩・背中・内臓の働きを意識した全身調整を行います。 年内に一度、 身体の巡りを整えておくことで、 新年をスッキリした状態で迎えやすくなります。 忙しい年末こそ、 自分の身体を労わる時間をつくってみてください。 神戸元町で美容鍼・妊活鍼灸なら 東洋鍼灸 美鍼堂 #神戸元町美容鍼 #神戸美容鍼 #年末ケア #顔のむくみ #くすみ改善 #疲れ顔 #東洋医学 #全身調整 #美鍼堂

謹んで新年のご挨拶を申し上げます。 旧年中は、数ある鍼灸院の中から 美鍼堂をお選びいただき、誠にありがとうございました。 2026年も、 お一人おひとりのお身体と丁寧に向き合い、 「来てよかった」「ほっとできた」と感じていただける時間を お届けできるよう、スタッフ一同努めてまいります。 東洋医学の視点から、 ・お身体の巡りを整えること ・心と体のバランスを大切にすること ・無理なく続けられるケアをご提案すること これらを大切にしながら、 皆さまの毎日が、少しでも楽に、心地よくなるよう 一助となれましたら幸いです。 本年もどうぞ、よろしくお願いいたします。 皆さまにとって、 健やかで実り多い一年となりますよう、 心よりお祈り申し上げます。 【年始のご予約・営業日について】 2026年は 1月4日（日）10時より通常営業いたします。 ご予約や空き状況につきましては、 最新の営業カレンダーをご確認ください。 2026年1月1日 東洋鍼灸・美鍼堂 スタッフ一同

12月〜1月はインフルエンザが急に増える季節です。 東洋医学では、インフルエンザの原因は単に「ウイルス」だけでなく、 “身体の守る力（衛気）”が弱っているときに入りやすい と考えます。 ⸻ ● 年末に体調を崩しやすい理由 年末は ・睡眠不足 ・仕事の忙しさ ・ストレス ・暴飲暴食 ・冷え が重なり、身体のバリアである「衛気（えいき）」が弱まりやすくなります。 衛気が弱ると、ウイルスに負けやすい状態に…。 ⸻ ● 東洋医学でできる“インフル予防”のポイント ① 首・肩を冷やさない ウイルスは「風（ふう）」として首元から入りやすいと考えます。 マフラー・ネックウォーマーがおすすめ。 ② お腹と腰を温める 下腹部が冷えると免疫力が下がりやすく、疲れやすくなります。 カイロは“下腹・仙骨（お尻の真ん中）”が効果的。 ③ 胃腸を整える 暴飲暴食で胃腸が弱ると免疫力が下がりやすいため、 ・温かいもの ・油控えめ ・休ませる時間をつくる を意識。 ④ 質の良い睡眠 東洋医学では、睡眠は「気と血を回復させる時間」。 夜更かしは免疫力を落としやすくなります。 ⸻

2026年1月の営業カレンダーのご案内 こんにちは。 神戸元町・東洋鍼灸 美鍼堂です。 本年もたくさんのご縁をいただき、誠にありがとうございました。 2026年も、皆さまのお身体と心が少しでも楽になるよう、 丁寧な施術を心がけてまいります。 さて、2026年1月の営業カレンダーを掲載いたしました。 ご予約の際は、下記カレンダーをご確認ください。 ・年末年始はお身体のリズムが乱れやすい時期 ・冷えや首肩こり、腰の重だるさ ・自律神経の乱れ、疲れが抜けにくい方 年明けは、お身体を整えて一年をスタートするのにとても大切なタイミングです。 無理を溜め込まず、早めのケアをおすすめしております。 ご不明な点がございましたら、お気軽にLINEよりお問い合わせください。 2026年もどうぞよろしくお願いいたします。 ⸻ #美鍼堂 #神戸元町鍼灸 #美容鍼 #妊活鍼灸 #東洋医学 #自律神経ケア #冷え対策 #首肩こり #1月営業日 #年明けメンテナンス

身体の調子を整えるうえで「酵素」はとても大切な存在です。 食べ物の消化・代謝・エネルギーづくりなど、健康の土台を支える働きをしています。 東洋医学でも「酵素の働き」に通じる概念があり、 それが “気（エネルギー）”と“脾（＝胃腸）”の力 です。 ⸻ ● 酵素は「胃腸が元気かどうか」で働きが変わる 東洋医学では、脾胃（胃腸）は体の中心。 ここが弱っていると、 ・疲れやすい ・むくむ ・太りやすい ・肌荒れ などが起こりやすくなります。 これらは酵素の働きが落ちているときに見られる不調と、とてもよく似ています。 ⸻ ● 冬に酵素が働きにくくなる理由 12月は気温が下がり、身体は「守るモード」に入りやすいため、 ・冷え ・代謝低下 ・消化力の低下 が起こりやすく、酵素が働きにくくなります。 そこで大切なのが、 “胃腸を冷やさないこと” “温かいものを中心にすること” です。 ⸻ ● 美鍼堂の施術でできるサポート 美鍼堂では、 ・お腹の巡りを良くする鍼 ・背中の緊張をゆるめる鍼 ・筋膜ほぐしで呼吸を楽にする ことで、自然と酵素が働きやすい身体へ整えていき

美鍼堂で人気の「吸い玉（カッピング）」と「筋膜スライドカッピング」。 今回は、 ・どんな効果があるの？ ・鍼と組み合わせるメリットは？ ・施術後の注意点は？ などを、初めての方でもわかりやすくまとめました😊 ⸻ 🌿吸い玉・筋膜スライドカッピングとは？ 吸い玉は、カップの陰圧によって皮膚や筋膜をやさしく引き上げ、 滞っている血流を一気にめぐらせる施術です。 筋膜スライドカッピングは、 カップを滑らせながら筋膜の癒着をほぐす方法で、 指では届きにくい深層の硬さも効率よく緩めることができます。 ⸻ 🌸吸い玉・スライドカッピングの主な効果 ✔️ ① 血流が一気に促進される 滞りがある部分は、老廃物や水分がたまりやすく冷えやすい状態。 吸い玉で血行が改善すると、 ・肩こり ・背中のハリ ・腰の重だるさ などが軽くなりやすくなります。 ✔️ ② 深いコリにもアプローチできる 手技で届きにくい「深層筋」や「筋膜のねじれ」を吸引で引きはがすことで、 頑固な肩こり・背中こりにも効果的。 ✔️ ③ 自律神経のバランスを整えやすい 血流が改善されると、身体が“リ