顔のこり・むくみに。顔筋ほぐし美容鍼コース始まります 新メニューとして、顔筋ほぐし美容鍼コースをスタートします。 お顔にも、肩や首と同じように“こり”があります。 食いしばり、表情のクセ、スマホやパソコンを見る時間の長さ、ストレスなどにより、お顔まわりの筋肉は知らないうちに硬くなりやすいです。 顔の筋肉が硬くなると、次のようなお悩みにつながることがあります。 ・フェイスラインがぼやける ・頬のもたつきが気になる ・むくみやすい ・表情がこわばる ・食いしばりがある ・たるみ感が気になる 顔筋ほぐし美容鍼コースでは、お顔の筋肉や筋膜のこわばりをやさしく整え、美容鍼と組み合わせることで、よりすっきりとした印象を目指します。 強く押すだけのケアではなく、お顔の状態を確認しながら丁寧に行うため、初めての方にも受けていただきやすいコースです。 梅雨時期のむくみ顔や、フェイスラインのもたつきが気になる方におすすめです。 神戸元町で美容鍼・顔筋ほぐしケアなら、東洋鍼灸・美鍼堂へ。 #神戸元町美容鍼 #顔筋ほぐし #小顔ケア #フェイスライン #食いしばり #む

6月のだるさ・眠気・重だるさは“湿気”が原因かも 6月になると、なんとなく身体が重い、眠気が強い、やる気が出ない、胃腸がすっきりしないという方が増えてきます。 東洋医学では、梅雨の湿気は「湿邪」と呼ばれ、身体に余分な水分をため込みやすくすると考えられています。 湿気による不調は、以下のような形で出やすくなります。 ・身体が重だるい ・頭がぼーっとする ・むくみやすい ・胃腸が重い ・眠気が強い ・肩こりや首こりがつらい この時期は、冷たい飲み物や甘いものを取りすぎると、さらに胃腸に負担がかかりやすくなります。 おすすめは、身体を冷やしすぎず、温かい飲み物を取り入れること。 また、軽いストレッチや湯船に浸かることも、巡りを整える一助になります。 鍼灸では、自律神経や胃腸の働き、冷え、むくみなどを見ながら、身体全体のバランスを整えていきます。 6月の重だるさを感じる方は、早めのケアがおすすめです。 神戸元町で自律神経・体質改善の鍼灸なら、東洋鍼灸・美鍼堂へ。 #神戸元町鍼灸 #梅雨だる #湿気対策 #自律神経 #体質改善鍼灸 #東洋医学

梅雨時期の冷えと自律神経。妊活中こそ巡りを整えるケアを 6月は気温が高くなってくる一方で、冷房や雨の日の気温差により、身体が冷えやすい季節でもあります。 妊活中の方にとって、冷えや自律神経の乱れは、体調管理の面でも気になるポイントです。 特に、下腹部の冷え、足先の冷え、眠りの浅さ、疲れが抜けにくいといった状態がある場合は、身体の巡りが低下しているサインかもしれません。 東洋医学では、妊活において「気・血・水」の巡りを整え、身体全体のバランスを見ていくことを大切にします。 美鍼堂の妊活鍼コースでは、お腹まわりの状態や冷え、緊張の出方を確認しながら、妊活中のお身体に合わせて丁寧に施術を行います。 梅雨時期は、知らないうちに身体が重くなりやすい季節です。 無理をせず、身体を温めながら、巡りのよい状態を整えていきましょう。 神戸元町で妊活鍼灸・体質改善なら、東洋鍼灸・美鍼堂へ。 #神戸元町妊活鍼灸 #妊活鍼 #冷え対策 #自律神経ケア #体質改善 #梅雨の不調

梅雨のむくみ顔に。顔筋ほぐし美容鍼でフェイスラインすっきり 6月は湿気が多く、身体だけでなくお顔にも「重だるさ」や「むくみ」が出やすい季節です。 朝起きたときに顔がパンパンに感じる、フェイスラインがぼやける、目元が重いという方は、梅雨時期の巡りの低下が関係しているかもしれません。 東洋医学では、湿気が多い時期は体内に余分な水分がたまりやすく、むくみ・だるさ・胃腸の不調につながりやすいと考えます。 美鍼堂では、美容鍼だけでなく、お顔まわりの筋肉のこわばりをやさしくほぐし、血流や巡りを整えるケアも大切にしています。 新メニューの顔筋ほぐし美容鍼コースでは、表情筋やフェイスラインのこりにアプローチし、むくみやたるみ感が気になる方にもおすすめです。 6月は、梅雨の重だるさをため込まず、すっきりとしたお顔で過ごしましょう。 神戸元町で美容鍼・お顔のむくみケアなら、東洋鍼灸・美鍼堂へ。 #神戸元町美容鍼 #顔のむくみ #フェイスライン #小顔ケア #顔筋ほぐし #梅雨の美容ケア

美容と健康はつながっています｜疲れが顔に出やすい理由 こんにちは。美鍼堂です。 「最近、顔色が冴えない」 「むくみやすくなった」 「フェイスラインがぼんやりする」 そんな変化を感じることはありませんか？ その原因は、 お顔そのものだけではなく、 体の疲れや巡りの低下が関係していることがあります。 例えば、 ・睡眠不足 ・首肩こり ・ストレス ・胃腸の疲れ ・冷え こうした状態が続くと、 血流や自律神経のバランスが乱れやすくなり、 お顔にも変化が出やすくなります。 東洋医学では、 顔色や肌の調子は、 体の内側の状態を映し出すものとも考えます。 美鍼堂では、美容のお悩みに対しても、 体の状態を含めてみていくことを大切にしています。 お顔をきれいに見せるためにも、 実は “しっかり休める体” “巡りのよい体” を作っていくことが大切です。 忙しい毎日の中でも、 少しずつ整える時間をとってあげることで、 お顔の印象も変わっていきやすくなります。 #美容と健康 #美容鍼 #東洋医学美容 #血流改善 #むくみ改善 #自律神経ケア #体質改善 #フェイスライン

6月は梅雨の湿気や気圧の変化で、 「身体が重だるい」 「むくみやすい」 「胃腸が疲れやすい」 「頭が重い・すっきりしない」 と感じる方が増えやすい季節です。 東洋医学では、梅雨の時期は身体に余分な水分や湿気がたまりやすく、 巡りの滞りや冷え、胃腸の疲れにつながりやすいと考えます。 そこで美鍼堂では、6月限定で 梅雨のむくみ・重だるさを整える特別キャンペーンをご用意しました。 6月限定キャンペーン内容 全身鍼灸コース ＋ 全身オイルカッサ ＋ ドライヘッド 75分　8,800円 5名様限定 全身オイルカッサでお身体の巡りを流し、 鍼灸で内側から整え、 最後にドライヘッドで頭まわりまですっきりケアしていきます。 こんな方におすすめです ・梅雨になると身体が重だるい ・むくみが気になる ・胃腸が疲れやすい ・頭が重い、すっきりしない ・冷えや巡りの悪さが気になる ・肩や背中の張りがつらい ・眠りが浅い、疲れが抜けにくい ・妊活中で身体の巡りを整えたい 特に、妊活中の方は、冷えや巡り、胃腸の状態を整えることも大切です。 梅雨時期の体調管理としてもおすすめ

美鍼堂の妊活鍼について｜全身から整えるやさしいケア こんにちは。美鍼堂です。 美鍼堂では、妊活中のお客様にも多くご来院いただいています。 妊活のお悩みはとても繊細で、 心にも体にも負担がかかりやすいものです。 そのため美鍼堂では、 部分的なお悩みだけを見るのではなく、 全身のバランスを大切にしながら施術を行っています。 例えば、 ・冷えが強い ・眠りが浅い ・ストレスが抜けにくい ・生理前後の不調がある ・お腹や足元が冷えやすい こうした状態がある場合、 まずは巡りや自律神経のバランスを整えることが大切です。 美鍼堂の妊活鍼では、 やさしく全身をみながら、 冷えや緊張を和らげ、 内側から整いやすい状態を目指していきます。 「妊活鍼って痛いのかな？」 と心配される方もいらっしゃいますが、 その日の状態をみながら、 できるだけ安心して受けていただけるように施術しています。 妊活は、心の安心感もとても大切です。 焦りすぎず、整えながら進めていきたい方は、ぜひご相談ください。 #美鍼堂の妊活鍼 #妊活鍼灸 #体質改善 #冷え改善 #温活 #女性の健康 #

妊活中こそ冷えと巡りを大切に｜体の土台を整えるという考え方 こんにちは。美鍼堂です。 妊活中は、結果に気持ちが向きやすく、 心も体も緊張しやすくなります。 でも東洋医学では、 妊活はまず 「体の土台を整えること」 が大切だと考えます。 例えば、 ・冷えが強い ・生理周期が乱れやすい ・睡眠が浅い ・肩こりやストレスが強い ・胃腸が弱りやすい こうした状態があると、 全身の巡りが乱れやすくなります。 東洋医学では、妊活において 気血の巡り や 冷えの改善 はとても大切なポイントです。 特に冷えは、 お腹まわりや足元だけでなく、 全身のめぐりに関わっていることが多く、 放っておくと体が疲れやすくなることもあります。 美鍼堂では、お一人おひとりの体の状態をみながら、 全身のバランスを整える施術を行っています。 妊活中は、「もっと頑張らなきゃ」と 力が入りやすい時期でもありますが、 まずは整いやすい体づくりを大切にしてみてくださいね。 #妊活 #妊活鍼灸 #冷え改善 #体質改善 #東洋医学 #温活 #女性の健康 #自律神経ケア #神戸妊活 #美鍼堂

ダイエットしても変わりにくい方へ｜“巡り”を整えることの大切さ こんにちは。美鍼堂です。 「食事を減らしているのに痩せにくい」 「昔より体重が落ちにくくなった」 そんなお悩みはありませんか？ ダイエットというと、 カロリーや運動量に目が向きやすいですが、 東洋医学では “巡り”の状態 もとても大切に考えます。 巡りが悪くなると、 ・むくみやすい ・代謝が落ちる ・老廃物がたまりやすい ・疲れて動けない ・冷えやすい といった状態になりやすく、 結果として痩せにくさにつながることがあります。 また、無理な食事制限を続けると、 必要な栄養まで不足し、 肌や髪の状態が悪くなったり、 体調に影響が出ることもあります。 美鍼堂では、 ただ体重だけを見るのではなく、 ・冷え ・むくみ ・疲れ ・胃腸 ・睡眠 など、全身の状態をみながら整えることを大切にしています。 きれいに整っていくためには、 無理を重ねる方法より、 続けやすい方法の方が近道になることも多いです。 「健康的にすっきりしたい」 そんな方にこそ、 内側から整える考え方をおすすめしたいです。 #ダ

薄い子宮内膜が気になる方へ｜着床に向けてできる身体づくりと妊活鍼灸 妊活中や不妊治療中に、クリニックで 「子宮内膜が少し薄いですね」 「もう少し厚みがほしいですね」 と言われ、不安になったことはありませんか？ 子宮内膜は、受精卵を迎えるための大切な場所です。 一般的には、排卵期や胚移植の時期にある程度の厚みがあることが望ましいとされています。 もちろん、子宮内膜の厚さだけで妊娠が決まるわけではありません。 卵子や胚の状態、ホルモンバランス、子宮環境、年齢、生活習慣など、さまざまな要素が関係します。 ただ、妊娠に向けて身体を整えるうえで、 子宮まわりの血流を良い状態に保つことはとても大切だと考えています。 今回は、子宮内膜が薄くなる原因や、日常でできるケア、美鍼堂で行っている妊活鍼灸についてご紹介します。 子宮内膜はどのように厚くなるの？ 子宮内膜は、女性ホルモンの働きによって周期的に変化しています。 月経後から排卵に向かう時期には、エストロゲンの影響で少しずつ厚みを増していきます。 その後、排卵後にはプロゲステロンの働きにより、受精卵を迎えるため