よもぎ蒸しは生理期間でいつしたらいい？

よもぎ蒸しは生理期間でいつしたらいい？

よもぎ蒸しは、体を芯から温め、冷え・PMS・妊活サポートに効果的な温活法です。

ただし、生理中の施術は避け、生理後2〜3日後〜排卵前が最もおすすめです。

この時期は血流がスムーズで、子宮や卵巣の回復が促されます。

不妊鍼灸や体外受精・人工授精の前後によもぎ蒸しを組み合わせると、体の巡りが整い、着床力アップにもつながります🌿

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