🌻8月限定「はり灸月間」スタート！ 毎日暑い日が続いていますが、「朝から体がだるい」「冷房で手足やお腹が冷える」「疲れが取れない」「寝てもスッキリしない」と感じていませんか？ 夏は暑さだけでなく、冷房や気温差によって自律神経が乱れやすい季節です。 東洋医学では、鍼とお灸で体を内側から整え、血流や巡りを良くすることで、本来の回復力を高めていきます。 🌿8月限定キャンペーン（5名様限定） 全身鍼灸＋美容鍼＋顔灸（約75分） 8,800円（税込） 全身を温めて自律神経を整え、疲労回復や睡眠の質の向上、免疫力アップによる夏バテ・夏風邪予防をサポートします。 さらに、美容鍼でむくみやくすみをケアし、顔灸の心地よい温かさで深いリラックスも期待できます。 こんな方におすすめ！ ✅ 夏バテを感じる方 ✅ 冷えが気になる方 ✅ 肩こり・首こりがつらい方 ✅ 疲れが取れない方 ✅ 睡眠の質を改善したい方 ✅ お顔も一緒にケアしたい方 8月だけの特別キャンペーンです。 5名様限定のため、ご希望の方はお早めにご予約ください😊 #美容鍼 #鍼灸 #自律神経を整える

こんにちは。 神戸元町の東洋鍼灸・美鍼堂です。 東洋医学の古典である黄帝内経では、季節に合わせた過ごし方が大切だと考えられています。 夏は、自然界の陽気が最も盛んになる季節です。 太陽の光が強くなり、植物も大きく成長する時期。 人の体も、内側にこもるより、外へ向かってのびやかに過ごすことが大切とされています。 夏の養生で大切なのは、 適度に汗をかき、気持ちをのびやかに保つことです。 ただし、現代の夏は冷房や冷たい飲み物の影響で、体が冷えすぎることもあります。 夏を元気に過ごすためには、 ・朝は少し早めに起きる ・軽く体を動かす ・汗をかいたら水分補給をする ・冷房で体を冷やしすぎない ・夜更かしを控える ・気持ちをためこまない ・無理をしすぎない ことがおすすめです。 夏は、活動的に過ごしやすい季節ですが、頑張りすぎると疲れがたまりやすくなります。 東洋医学では、体だけでなく、心の状態も大切にします。 イライラや緊張をためこまず、できるだけ気持ちをゆったり保つことも、夏の養生の一つです。 美鍼堂では、夏の疲れ・冷え・むくみ・自律神経の乱れが気にな

こんにちは。 神戸元町の東洋鍼灸・美鍼堂です。 夏は、肌荒れやくすみが気になりやすい季節です。 汗をかく一方で、冷房による乾燥や紫外線の影響も受けやすくなります。 夏のお肌は、 ・汗によるベタつき ・冷房による乾燥 ・紫外線によるダメージ ・睡眠不足 ・ストレス ・巡りの低下 など、さまざまな影響を受けています。 東洋医学では、お肌の状態は体の内側や巡りとも関係すると考えます。 巡りが滞ると、 ・くすみ ・むくみ ・肌のごわつき ・フェイスラインの重さ ・顔色の悪さ につながることがあります。 夏の肌ケアでは、スキンケアだけでなく、 睡眠・冷房対策・首肩の巡り・水分補給 も大切です。 美鍼堂では、夏の肌荒れやくすみが気になる方に、 美容鍼・デコルテリンパ・マジックポット・全身治療などをおすすめしています。 お顔だけでなく、お身体の状態も一緒に見ながら、自然な肌の明るさを目指していきます。 「肌が疲れて見える」 「顔色がすっきりしない」 「夏のくすみが気になる」 という方は、ぜひご相談ください。 #神戸元町 #美容鍼 #東洋鍼灸 #美鍼堂 #夏の肌

こんにちは。 神戸元町の東洋鍼灸・美鍼堂です。 梅雨から夏にかけて、 頭が重い、頭痛が出やすい、体がすっきりしない という方が増えます。 この時期は、湿気・気圧差・冷房・睡眠不足などが重なり、体に負担がかかりやすい季節です。 東洋医学では、頭の重さやだるさは、 巡りの悪さや余分な湿の影響 と考えることがあります。 特に、 ・雨の日に頭が重い ・首肩こりが強い ・目が疲れやすい ・冷房で体が冷える ・寝ても疲れが取れない ・体がむくみやすい 方は注意が必要です。 日常生活では、 ・首肩を冷やしすぎない ・湯船につかる ・軽く汗をかく ・水分をこまめに摂る ・寝不足を避ける ・スマホやパソコン時間を見直す ことがおすすめです。 美鍼堂では、頭の重さや夏の重だるさが気になる方に、 全身治療・吸い玉・背中のオイルカッサ・デコルテリンパなどをお身体に合わせてご提案しています。 首肩や背中のこわばりを整えることで、頭まわりのすっきり感にもつながりやすくなります。 「雨の日に頭が重い」 「夏になると体がだるい」 「首肩こりから頭痛が出やすい」 という方は、一度

こんにちは。 神戸元町の東洋鍼灸・美鍼堂です。 夏になると、 首肩こりがつらい、背中が重い、肩が冷える というお悩みが増えます。 原因の一つは、冷房です。 冷房の風が首や肩に当たり続けると、筋肉がこわばりやすくなります。 さらに、スマホやパソコン作業が多い方は、姿勢の影響で首肩まわりに負担がかかりやすくなります。 首肩こりが続くと、 ・頭が重い ・目が疲れる ・眠りが浅い ・背中が張る ・顔がむくみやすい ・フェイスラインが重く見える こともあります。 日常生活では、 ・冷房の風を直接受けない ・首元を冷やしすぎない ・長時間同じ姿勢を避ける ・肩甲骨を軽く動かす ・湯船につかる ・スマホを見る姿勢に気をつける ことがおすすめです。 美鍼堂では、首肩まわりのこわばりや背中の重さが気になる方に、 背中のオイルカッサ・吸い玉・デコルテリンパ・全身治療などをおすすめしています。 お顔の美容鍼と一緒に整えることで、首肩の重さやお顔まわりの巡りにもアプローチしやすくなります。 「冷房で肩がこる」 「首肩が重くてつらい」 「顔のむくみも気になる」 という方は

こんにちは。 神戸元町の東洋鍼灸・美鍼堂です。 夏になると、 寝つきが悪い、眠りが浅い、朝起きても疲れが取れない という方が増えてきます。 暑さや湿気、冷房による冷え、日中の疲れなどが重なると、自律神経のバランスが乱れやすくなります。 睡眠の不調が続くと、 ・日中のだるさ ・頭の重さ ・肩こり ・イライラ ・肌荒れ ・むくみ ・疲れやすさ にもつながりやすくなります。 東洋医学では、睡眠は体と心の回復にとても大切な時間と考えます。 夏の睡眠対策としては、 ・寝る前のスマホを控える ・冷房で体を冷やしすぎない ・お腹や足元を冷やさない ・ぬるめのお風呂につかる ・夜遅い食事を控える ・深呼吸をしてから眠る ことがおすすめです。 冷房を使う場合も、体に直接風が当たらないようにするだけで、朝のだるさが変わることがあります。 美鍼堂では、睡眠の浅さや自律神経の乱れが気になる方に、 全身治療・温灸・吸い玉・背中のオイルカッサなどをおすすめしています。 「寝ても疲れが取れない」 「夜中に目が覚める」 「朝から体が重い」 という方は、一度ご相談ください。 #神

こんにちは。 神戸元町の東洋鍼灸・美鍼堂です。 夏の妊活では、 体を冷やしすぎないこと がとても大切です。 暑い季節は、氷入りの飲み物やアイス、冷房で体が冷えやすくなります。 特に気をつけたいのは、 お腹・腰まわり・足首の冷えです。 東洋医学では、妊活において、 ・冷え ・巡り ・睡眠 ・ストレス ・自律神経のバランス を整えることが大切と考えます。 夏の妊活養生としては、 ・冷たい飲み物を続けすぎない ・お腹や足首を冷やさない ・湯船につかる ・睡眠をしっかり取る ・無理なダイエットをしない ・ストレスをためこまない ・軽く体を動かす ことがおすすめです。 また、移植前後や採卵前後は、体に負担をかけすぎず、ゆったり過ごすことも大切です。 美鍼堂では、妊活中の方に、 妊活鍼灸・全身治療・温灸を中心に、お身体の状態に合わせた施術を行っています。 「冷えが気になる」 「妊活に向けて体を整えたい」 「移植前後の過ごし方が不安」 という方は、お気軽にご相談ください。 #神戸元町 #妊活鍼灸 #不妊鍼灸 #東洋鍼灸 #美鍼堂 #夏の妊活 #冷え対策 #温灸

【8月営業スケジュールのお知らせ】🌿 いつも東洋鍼灸・美鍼堂をご利用いただき、ありがとうございます。 8月の営業スケジュールです🗓️✨ ご予約をご検討中の方は、ぜひご確認ください。 お盆期間も営業しておりますので、お身体のメンテナンスや美容鍼、妊活鍼灸をご希望の方はお気軽にご予約ください😊 8月も皆様のご来院を心よりお待ちしております。 ※○印の日は上田先生が10:00〜20:00まで勤務しております。 ※赤線の日は田中先生が姉妹店Luna勤務となります。 #東洋鍼灸美鍼堂 #美鍼堂 #神戸元町 #元町鍼灸院 #神戸鍼灸

こんにちは。 神戸元町の東洋鍼灸・美鍼堂です。 夏は、汗・紫外線・冷房・睡眠不足などの影響で、お肌の調子が乱れやすい季節です。 この時期は、 顔のむくみ、たるみ、くすみ、肌の疲れ が気になる方が増えてきます。 東洋医学では、お顔の状態は体の内側や巡りとも関係すると考えます。 例えば、 ・冷房による冷え ・睡眠不足 ・ストレス ・首肩のこわばり ・水分代謝の低下 ・紫外線による肌疲れ などがあると、お顔にも影響が出やすくなります。 美容鍼は、お顔まわりの巡りを整え、筋肉のこわばりやむくみにアプローチするケアです。 夏の美容ケアでは、 ・紫外線対策 ・水分補給 ・睡眠 ・冷房対策 ・首肩を冷やしすぎないこと も大切です。 美鍼堂では、 美容鍼・デコルテリンパ・マジックポット・全身治療などを組み合わせ、お顔とお身体の状態を見ながら施術しています。 「顔がむくみやすい」 「フェイスラインが気になる」 「肌が疲れて見える」 という方は、夏の美容ケアとしてぜひご相談ください。 #神戸元町 #美容鍼 #東洋鍼灸 #美鍼堂 #夏の美容鍼 #顔のむくみ #たるみケ

こんにちは。 神戸元町の東洋鍼灸・美鍼堂です。 夏になると、外は暑いのに、 手足が冷える、下腹部が冷える、肩がこる という方が増えます。 その原因の一つが、冷房です。 冷房の効いた室内で長時間過ごすと、体の表面が冷えやすくなります。 特に女性は、下半身やお腹まわりの冷えを感じやすい方が多いです。 冷房冷えが続くと、 ・手足の冷え ・下腹部の冷え ・肩こり ・むくみ ・生理前の不調 ・眠りの浅さ ・だるさ につながることがあります。 東洋医学では、冷えは巡りの悪さとも関係すると考えます。 冷えて巡りが悪くなると、体がこわばりやすくなり、不調が出やすくなります。 日常生活では、 ・冷房の風を直接受けない ・薄手の羽織ものを持つ ・お腹と足首を冷やさない ・湯船につかる ・冷たい飲み物を摂りすぎない ・軽く体を動かす ことがおすすめです。 美鍼堂では、冷房冷えが気になる方に、 温灸・全身治療・吸い玉・背中のオイルカッサなどをお身体に合わせてご提案しています。 「夏なのに冷える」 「冷房がつらい」 「下腹部や足元が冷える」 という方は、一度ご相談ください