こんにちは、美鍼堂です😊✨ 前回、前々回は食事と温活習慣についてご紹介しましたが、今回はさらに巡りを良くする運動＆美容鍼についてお話しします！ ❄️適度な運動で巡りを良くする 寒いと動くのが億劫になりがちですが、軽い運動を取り入れることで血流が良くなり、冷えやむくみの改善...

こんにちは、美鍼堂です😊✨ 冬になると「手足が冷えてつらい」「肩がこりやすい」と感じる方も多いのではないでしょうか？ 冷えは血流を滞らせ、肩こりやむくみ、肌のくすみの原因にもなります💦 そこで今回は、簡単にできる冬の温活習慣をご紹介します！ 💠温活習慣を取り入れる...

こんにちは、美鍼堂です😊✨ 冬は寒さが厳しく、手足の冷えや体調不良を感じやすい季節ですね。 東洋医学では、「冬は腎を養う季節」とされ、腎の働きを高めることで寒さに負けない身体を作ることが大切だと考えられています。 そこで今回は、食事から身体を温める養生法を３回に分けてご紹...

こんにちは！美鍼堂です♪ 2月に入り、寒さが厳しい日が続いていますね❄️ 🥶 お身体の冷えやこわばり、気になっていませんか？ この時期は血行が悪くなりやすく、むくみや肩こり、お肌のくすみなどの不調が出やすい時期です。 🌸 2月のキャンペーン：温灸美容鍼コース 🌸...

冬になると「肌の乾燥が気になる」「化粧ノリが悪くなる」「くすみやシワが目立つ」などの悩みが増えてきます。 寒さと乾燥が厳しいこの季節、スキンケアだけではカバーしきれない肌のトラブルを感じることはありませんか？ 東洋医学では、冬の乾燥肌は「血流の低下」や「気・水の巡りの滞り」...

皆さま、こんにちは！美鍼堂です(*^^*) 寒さが厳しい季節ですが、体調はいかがでしょうか？ 2月は気温が低く、冷えや乾燥が気になる時期ですね♪ この時期は、血流の滞りや自律神経の乱れから、肩こり・むくみ・肌のくすみなどの症状が出やすくなります。...

こんにちは(^o^)美鍼堂です！ 美容鍼を受けた後、効果をより高めるためには、日々のホームケアが重要です。 今日は、簡単で続けやすいケア方法をご紹介します(*´▽`*) 1. 十分な水分補給を心がける(*'▽'*) 美容鍼後は血流やリンパの流れが促進されています。常温の水や...

🎍✨ お年玉キャンペーン開催！ ✨🎍 新しい年を運試しでスタートしませんか？💝 1月4日～31日の期間中、ご来院いただいた方全員に おみくじ形式のお年玉プレゼント をご用意しました🎊 🌟結果は3種類！🌟 ・大吉：6,600円分のチケットプレゼント🎁...

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こんにちは！(^O^) 美鍼堂です。 年末年始は忙しい日々が続き、首や肩のこり、むくみや疲労感が気になる方も多いのではないでしょうか？ そんなときこそ、体と心を整えるケアが大切です！ 美鍼堂では、年末年始の疲れをしっかり癒すために、特におすすめの施術をご用意しておりますp(...