こんにちは。 神戸元町の東洋鍼灸・美鍼堂です。 暑くなると、氷入りの飲み物やアイスを食べたくなりますよね。 ただ、東洋医学では、夏こそ体の内側を冷やしすぎないことが大切だと考えます。 中国には、 「冬は大根、夏は生姜を食べるとよい」 という意味の言葉があります。 夏は外が暑いため、冷たいものをたくさん摂りがちです。 しかし、冷たいものが続くと、体の内側が冷えやすくなり、巡りが悪くなることがあります。 その結果、 ・手足の冷え ・むくみ ・だるさ ・お腹の不調 ・疲れやすさ ・冷房がつらい といった不調につながることがあります。 逆に冬は、暖房や厚着で体に熱がこもる方もいます。 そのような場合は、少量のアイスや冷たいものが気分転換になることもあります。 大切なのは、 季節だけでなく、自分の体の状態に合わせることです。 夏は、冷たいものを完全に我慢する必要はありません。 ただし、毎回氷入りにするのではなく、常温の飲み物や温かいお茶も取り入れてみてください。 美鍼堂では、夏の冷え・むくみ・だるさが気になる方に、 全身治療・温灸・吸い玉などをお身体に合わ

暑さや冷房で、首肩こり・だるさ・むくみ・お肌のくすみ・目元疲れが出やすい季節になりました💦 冷房の中にいる時間が長いと、知らないうちに身体が冷えて、首肩こりやむくみ、だるさにつながることがあります。 また、紫外線や冷房による乾燥で、お肌のくすみや目元の疲れが気になる方も増えてくる時期です。 そこで美鍼堂では、7月限定で 「夏の巡り改善キャンペーン」をご用意しました✨ 🌿 身体の巡りケア 首肩こり鍼＋温灸＋カッサ 冷房で首肩が重い方、身体のだるさ・むくみが気になる方におすすめです。 🌸 お顔の巡りケア 美容鍼＋電気＋目元鍼 紫外線や冷房によるお肌の疲れ、くすみ、むくみ、目元疲れが気になる方におすすめです。 どちらも7月限定で 6,980円（税込）です✨ 夏の疲れをため込む前に、鍼灸ケアで身体とお顔の巡りを整えましょう😊 ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ🌿 皆さまのご来院を心よりお待ちしております。 #美鍼堂 #神戸美容鍼 #三宮美容鍼 #美容鍼 #電気美容鍼 #目元鍼 #首肩こり #肩こり改善 #温灸 #カッサ #むくみ改善 #冷房冷

【夏前の美容鍼】くすみ・むくみを整えて明るい印象へ 6月後半になると、少しずつ夏に向けて気温が上がり、紫外線や冷房、汗によるお肌の負担も気になり始めます。 この時期は、湿気によるむくみ、冷房による冷え、紫外線による肌疲れが重なりやすい季節です。 「顔色がくすんで見える」 「朝のむくみが気になる」 「フェイスラインがすっきりしない」 「肌に元気がない」 このようなお悩みがある方は、夏前の美容ケアがおすすめです。 美容鍼は、お顔まわりの血流や巡りを整え、肌のコンディションを内側からサポートするケアです。 さらに、美鍼堂ではお顔だけでなく、首肩や背中の緊張、冷え、身体全体の巡りも大切にしています。 首肩がこっていると、お顔の巡りも滞りやすくなり、くすみやむくみにつながることがあります。 新メニューの顔筋ほぐし美容鍼コースでは、お顔の筋肉のこわばりやフェイスラインのもたつきにもアプローチし、よりすっきりとした印象を目指します。 夏本番を迎える前に、お顔と身体の巡りを整えて、明るく軽やかな印象を目指しましょう。 神戸元町で美容鍼・くすみ・むくみケアなら、東

【目元鍼が、より受けやすくなりました】 「目のクマが気になる」 「眼精疲労で目元が重い」 「目元鍼を受けてみたいけど、内出血が少し心配…」 そんな方にも受けていただきやすいように、目元鍼の内容を見直しました。 目元鍼は、 ・目元パッド 2セット ・目元鍼 6本 を使用して、目の周りをやさしくケアしていきます。 また、内出血しやすい部分や不安がある部分は、鍼の代わりに電気パッドで対応いたします。 目元はデリケートな部分だからこそ、お一人おひとりの状態を見ながら、無理のない施術を行います。 【目元鍼コース】 通常価格：3,300円 チケット利用：半分 目の疲れ、クマ、目元の重だるさが気になる方におすすめです。 さらにおすすめの受け方は、 【美容鍼＋電気＋目元鍼】です。 お顔全体と目元に電気ケアをプラスすることで、顔まわりはスッキリ、目元はぱっちりとした印象へ。 こちらの組み合わせは、チケット2枚で受けていただけます。 「目元鍼が初めてで不安…」という方も、お気軽にご相談ください。 ご予約お待ちしております。 #目元鍼 #美容鍼 #

首肩こりが強い方は、顔のたるみにも注意です 6月は湿気や気圧の変化により、首肩こりや身体の重だるさを感じやすい季節です。 実は、首や肩のこりはお顔の印象にも関係しています。 首・肩・背中まわりが硬くなると、血流やリンパの巡りが滞りやすくなり、フェイスラインのもたつき、むくみ、くすみ、たるみ感につながることがあります。 特に、次のようなお悩みがある方は要注意です。 ・首肩こりがつらい ・背中が張りやすい ・顔がむくみやすい ・フェイスラインがぼやける ・目元が重く見える ・食いしばりがある 美鍼堂では、お顔だけでなく、首肩や背中の緊張も確認しながら施術を行っています。 お顔の美容鍼に加えて、身体の巡りを整えることで、よりすっきりとした印象を目指します。 「顔だけケアしても戻りやすい」と感じる方は、首肩まわりのケアも一緒に見直してみるのがおすすめです。 神戸元町で美容鍼・首肩こりケアなら、東洋鍼灸・美鍼堂へ。 #神戸元町美容鍼 #美容鍼 #首肩こり #顔のたるみ #フェイスライン #むくみケア #東洋鍼灸美鍼堂

【7月営業スケジュールのお知らせ】 こんにちは。 いつも美鍼堂にお越しいただき、ありがとうございます☺️ 7月の営業スケジュールをお知らせいたします。 7月も、皆さまのお身体の状態に合わせて、 美容鍼・鍼灸・オイルリンパ・体質改善コースなど、しっかり施術させていただきます🌿 梅雨から夏にかけての時期は、湿気や冷房の影響で、 首肩こり・むくみ・だるさ・自律神経の乱れ・睡眠の不調などが出やすくなります。 「最近疲れが取れにくい」 「体が重い」 「顔のむくみやたるみが気になる」 「肩こりや頭痛がつらい」 このようなお悩みがある方は、早めのケアがおすすめです✨ また、下記期間は院長が中国研修のため不在となります。 【院長不在期間】 6月26日（金）〜6月28日（日） 院長不在のため、 6月26日（金）・6月28日（日）は、体質改善コースのご案内が難しくなっております。 6月27日（土）は、谷先生が体質改善の鍼を担当いたします。 その他のコースは、通常通りご予約・施術可能です☺️ ご希望のお日にちやお時間がある方は、早めのご予約がおすすめ

美容と健康はつながっています｜疲れが顔に出やすい理由 こんにちは。美鍼堂です。 「最近、顔色が冴えない」 「むくみやすくなった」 「フェイスラインがぼんやりする」 そんな変化を感じることはありませんか？ その原因は、 お顔そのものだけではなく、 体の疲れや巡りの低下が関係していることがあります。 例えば、 ・睡眠不足 ・首肩こり ・ストレス ・胃腸の疲れ ・冷え こうした状態が続くと、 血流や自律神経のバランスが乱れやすくなり、 お顔にも変化が出やすくなります。 東洋医学では、 顔色や肌の調子は、 体の内側の状態を映し出すものとも考えます。 美鍼堂では、美容のお悩みに対しても、 体の状態を含めてみていくことを大切にしています。 お顔をきれいに見せるためにも、 実は “しっかり休める体” “巡りのよい体” を作っていくことが大切です。 忙しい毎日の中でも、 少しずつ整える時間をとってあげることで、 お顔の印象も変わっていきやすくなります。 #美容と健康 #美容鍼 #東洋医学美容 #血流改善 #むくみ改善 #自律神経ケア #体質改善 #フェイスライン

ダイエットしても変わりにくい方へ｜“巡り”を整えることの大切さ こんにちは。美鍼堂です。 「食事を減らしているのに痩せにくい」 「昔より体重が落ちにくくなった」 そんなお悩みはありませんか？ ダイエットというと、 カロリーや運動量に目が向きやすいですが、 東洋医学では “巡り”の状態 もとても大切に考えます。 巡りが悪くなると、 ・むくみやすい ・代謝が落ちる ・老廃物がたまりやすい ・疲れて動けない ・冷えやすい といった状態になりやすく、 結果として痩せにくさにつながることがあります。 また、無理な食事制限を続けると、 必要な栄養まで不足し、 肌や髪の状態が悪くなったり、 体調に影響が出ることもあります。 美鍼堂では、 ただ体重だけを見るのではなく、 ・冷え ・むくみ ・疲れ ・胃腸 ・睡眠 など、全身の状態をみながら整えることを大切にしています。 きれいに整っていくためには、 無理を重ねる方法より、 続けやすい方法の方が近道になることも多いです。 「健康的にすっきりしたい」 そんな方にこそ、 内側から整える考え方をおすすめしたいです。 #ダ

こんにちは。 神戸元町の東洋鍼灸・美鍼堂です。 6月の営業日カレンダーを掲載いたしました。 梅雨の時期は、湿気や気圧の変化により、 身体の重だるさ、むくみ、冷え、肩こり、睡眠の乱れなどを感じやすい季節です。 また、妊活中の方にとっても、冷えや巡りの滞りは気になるポイントです。 美鍼堂では、お一人おひとりのお身体の状態に合わせて、東洋医学の視点からやさしく整えていきます。 6月も、美容鍼・妊活鍼灸・全身調整など、 皆さまのお身体に合わせたケアをご提案いたします。 ご予約の際は、カレンダーをご確認のうえ、 Hot Pepper BeautyまたはLINEよりお気軽にご予約ください。 皆さまのご来院を心よりお待ちしております。 #神戸元町鍼灸 #神戸元町美容鍼 #神戸美容鍼 #神戸妊活鍼灸 #妊活鍼灸 #東洋医学 #美容鍼 #鍼灸サロン #冷え対策 #むくみケア #梅雨の不調 #自律神経ケア #体質改善 #女性のための鍼灸 #東洋鍼灸美鍼堂

食事改善で内側からきれいに｜美容と健康のために意識したいこと こんにちは。美鍼堂です。 美容のためにスキンケアを頑張っていても、 なかなか肌の調子が安定しないと感じることはありませんか？ そんなときに見直したいのが、毎日の食事です。 東洋医学では、 食事は体を作る基本と考えます。 食べたものがきちんと消化・吸収され、 気血となって巡ることで、 肌や髪、爪、そして体調にも影響していきます。 例えば、 ・甘いものが多い ・冷たいものをよく飲む ・食事時間がバラバラ ・朝ごはんを抜きやすい ・たんぱく質や野菜が不足しがち このような習慣が続くと、 胃腸が疲れやすくなり、 むくみ・肌荒れ・だるさにつながることがあります。 おすすめなのは、完璧を目指すことより、 続けやすい改善です。 例えば、 ・朝に温かい飲み物を飲む ・たんぱく質を意識する ・冷たいものをとりすぎない ・よく噛んで食べる ・夜遅い食事を続けすぎない こうした小さな工夫でも、 体は少しずつ変わっていきます。 美鍼堂でも、美容や妊活のお悩みでは、 体の状態にあわせて生活習慣のお話をすることが