#冷え対策 2/2

冬の冷えが顔に出る？

血流と巡りから考える美容鍼冬になると手足の冷えだけでなく、顔の血色が悪くなったり、くすみを感じる方が増えます。これは、冷えによって血流が低下し、顔まで十分な巡りが届かなくなるためです。東洋医学では「冷え＝巡りの低下」と考え、全身のバランスを重視します。美鍼堂では、冷えやすいお腹や背中、首・肩をゆるめながら、血流を整えていきます。顔だけでなく、身体全体を温める意識が、肌の印象にもつながります。冬こそ、内側から整えるケアを大切にしてみてください。 #神戸美容鍼 #冷え対策 #顔のくすみ #血流改善 #東洋医学 #体質改善 #美容鍼効果 #美鍼堂

年末こそ意識したい、東洋医学のインフルエンザ予防

12月〜1月はインフルエンザが急に増える季節です。東洋医学では、インフルエンザの原因は単に「ウイルス」だけでなく、 “身体の守る力（衛気）”が弱っているときに入りやすいと考えます。 ⸻ ● 年末に体調を崩しやすい理由年末は・睡眠不足・仕事の忙しさ・ストレス・暴飲暴食・冷えが重なり、身体のバリアである「衛気（えいき）」が弱まりやすくなります。衛気が弱ると、ウイルスに負けやすい状態に…。 ⸻ ● 東洋医学でできる“インフル予防”のポイント ① 首・肩を冷やさないウイルスは「風（ふう）」として首元から入りやすいと考えます。マフラー・ネックウォーマーがおすすめ。 ② お腹と腰を温める下腹部が冷えると免疫力が下がりやすく、疲れやすくなります。カイロは“下腹・仙骨（お尻の真ん中）”が効果的。 ③ 胃腸を整える暴飲暴食で胃腸が弱ると免疫力が下がりやすいため、・温かいもの・油控えめ・休ませる時間をつくるを意識。 ④ 質の良い睡眠東洋医学では、睡眠は「気と血を回復させる時間」。夜更かしは免疫力を落としやすくなります。 ⸻

1月の営業日のお知らせ

2026年1月の営業カレンダーのご案内こんにちは。神戸元町・東洋鍼灸美鍼堂です。本年もたくさんのご縁をいただき、誠にありがとうございました。 2026年も、皆さまのお身体と心が少しでも楽になるよう、丁寧な施術を心がけてまいります。さて、2026年1月の営業カレンダーを掲載いたしました。ご予約の際は、下記カレンダーをご確認ください。・年末年始はお身体のリズムが乱れやすい時期・冷えや首肩こり、腰の重だるさ・自律神経の乱れ、疲れが抜けにくい方年明けは、お身体を整えて一年をスタートするのにとても大切なタイミングです。無理を溜め込まず、早めのケアをおすすめしております。ご不明な点がございましたら、お気軽にLINEよりお問い合わせください。 2026年もどうぞよろしくお願いいたします。 ⸻ #美鍼堂 #神戸元町鍼灸 #美容鍼 #妊活鍼灸 #東洋医学 #自律神経ケア #冷え対策 #首肩こり #1月営業日 #年明けメンテナンス

酵素の力と東洋医学の考え方

身体の調子を整えるうえで「酵素」はとても大切な存在です。食べ物の消化・代謝・エネルギーづくりなど、健康の土台を支える働きをしています。東洋医学でも「酵素の働き」に通じる概念があり、それが “気（エネルギー）”と“脾（＝胃腸）”の力です。 ⸻ ● 酵素は「胃腸が元気かどうか」で働きが変わる東洋医学では、脾胃（胃腸）は体の中心。ここが弱っていると、・疲れやすい・むくむ・太りやすい・肌荒れなどが起こりやすくなります。これらは酵素の働きが落ちているときに見られる不調と、とてもよく似ています。 ⸻ ● 冬に酵素が働きにくくなる理由 12月は気温が下がり、身体は「守るモード」に入りやすいため、・冷え・代謝低下・消化力の低下が起こりやすく、酵素が働きにくくなります。そこで大切なのが、 “胃腸を冷やさないこと” “温かいものを中心にすること” です。 ⸻ ● 美鍼堂の施術でできるサポート美鍼堂では、・お腹の巡りを良くする鍼・背中の緊張をゆるめる鍼・筋膜ほぐしで呼吸を楽にすることで、自然と酵素が働きやすい身体へ整えていき

12月限定キャンペーンのお知らせ

12月限定キャンペーンのお知らせ～全身カッサ×頭皮美容鍼で、冬のめぐりを整える～こんにちは、美鍼堂です。朝晩の冷え込みが強まり、体のこわばりやお肌の乾燥が気になる季節になってきましたね。 12月は、1年の疲れを整えながら“冬を心地よく過ごすための特別ケア”をご用意しました✨ ⸻ 🎁12月限定キャンペーン全身カッサ＋頭皮美容鍼　6,600円（税込） 🕊 10名様限定全身のカッサで血流とリンパの巡りを促し、冷え・肩こり・むくみをしっかりリセット。さらに頭皮美容鍼で、顔のリフトアップ・目元のスッキリ感を実感できます💆‍♀️ 冬に多い「冷え」「自律神経の乱れ」「くすみ」などを内側から整えるコースです。 ⸻ 🌸こんな方におすすめです・肩こり・首こり・背中のハリを感じる方・顔のむくみやくすみが気になる方・目の疲れや頭の重だるさが続く方・年末前にリセットしたい方 ⸻ 🪷施術の流れ 1️⃣ 背中～全身のカッサで血流促進 2️⃣ 肩・腰・脚までしっかり巡りを整えます 3️⃣ 頭皮美容鍼でリフトアップ＆眼精疲労ケア 4️⃣ 仕上げに