冬の妊活と不妊鍼灸

冷えやすい季節こそ “子宮の巡り” を整えるチャンス

冬は気温が下がり、身体がぎゅっと縮こまりやすく、妊娠に必要な血流やホルモンバランスが乱れやすい季節です。

特に妊活中の方は、

・冷え

・ストレス

・睡眠リズムの乱れ

・年末の忙しさ

などが重なり、体調がゆらぎやすくなります。

そんな冬の妊活と相性が良いのが 不妊鍼灸。

東洋医学では「冬は腎（じん）＝生命力・生殖力が弱りやすい季節」とされており、冬こそ巡りを整えるケアが必要と考えられています。

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■ 冬の妊活 × 不妊鍼灸のメリット①

子宮・卵巣の “血流” を改善

冬は手足だけでなく、骨盤内の血流も低下しやすいことが分かっています。

不妊鍼灸は、

・下腹部の血流アップ

・子宮内膜の育ちをサポート

・卵胞の成長を後押し

といった作用が期待できます。

「子宮が冷えている感じがする」「移植に向けて整えたい」という方にとても向いています。

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■ 冬の妊活 × 不妊鍼灸のメリット②

自律神経が整い、ホルモンバランスの乱れを軽減

寒さ・生活リズムの変化・年末のプレッシャーにより、冬は自律神経が乱れやすい時期。

不妊鍼灸では、

・背中の緊張緩和

・呼吸が深くなる

・副交感神経の働きが優位に

なり、リラックスしやすい状態を作ります。

「焦り」「不安」「イライラ」などの妊活ストレスも和らぎます。

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■ 冬の妊活 × 不妊鍼灸のメリット③

“冷え体質” の根本から整える

冬の冷えは、

・生理痛

・生理周期の乱れ

・排卵の質低下

につながることがあります。

不妊鍼灸は、

・下半身の深部の温め

・お腹の巡り改善

・気血のバランス調整

を行い、妊娠に向けた体質づくりをサポートします。

「冬になると特に体が冷える」「妊活がうまくいかない理由が分からない」という方におすすめです。

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■ 冬は “妊娠の土台づくり” に最適な季節

冬は厳しい環境に見えますが、

血流・自律神経・体質をしっかり整えることで、春以降の妊娠力が高まりやすい季節です。

美鍼堂では、

・背中の緊張とり

・下腹部の巡り改善

・深部の冷えケア

を丁寧に行い、お一人おひとりの妊活状況に合わせてサポートしています。

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