受精卵移植後、どう過ごすのがベスト？🕊️

こんにちは、美鍼堂です☺️

移植後、「これして大丈夫？」「安静にすべき？」

と心配される方が多いです。

実は、過度な安静よりも「いつもの生活＋αの優しさ」が大切です。

✅ポイント

・重たい荷物は避け、家事はゆっくりペースでOK

・睡眠をしっかりとる（理想は22〜23時に就寝）

・カフェイン・冷たい飲み物は少なめに

・温かいお風呂でリラックス（長風呂は避ける）

・心配ごとは抱え込まず、話せる場所や人を見つけて

・鍼灸で「ホルモンバランスと子宮の血流改善」をサポート💡

お腹の中の命に「がんばってね」と語りかける気持ちで

自分自身にもやさしく過ごしましょう🍀

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